Горячие ножные ванны при простуде: можно ли делать во время менструации

Надежный способ остановить болезнь – при первых симптомах простуды начать парить ноги. Этот народный метод предполагает комплексное воздействие тепла и целебных трав.Горячие ножные ванны при простуде: можно ли делать во время менструации

Полезность процедуры не отрицается официальной медициной, но важно проводить ее правильно.

Польза горячих ванночек для ног при простуде

Горячие ножные ванны при простуде: можно ли делать во время менструации

Прогревание ступней при простуде воздействует следующим образом:

  • расширяет сосуды, стимулирует кровообращение. Благодаря этому ликвидируется застой в капиллярах, снимается отечность;
  • усиливает потоотделение. Тепловому воздействию подвергается все тело, через поры организм выводит токсины;
  • активизирует работу иммунной и нервной систем, усиливает противостояние вирусам;
  • облегчает дыхание, помогает избавиться от заложенности носа за счет отвода крови к ногам и уменьшения отека слизистых;
  • помогает вывести слизь из дыхательных путей при простудном насморке или кашле.

Внимание: согревающие процедуры не являются самостоятельным лечением, а применяются как дополнение к основной терапии.

Горячие ножные ванны при простуде: можно ли делать во время менструации

  • раздражение и боли в глотке;
  • слабость;
  • ломота в костях;
  • насморк;
  • субфебрильная температура (37-37,5 °С);
  • сухой кашель.

Парить ноги при простуде можно практически всем, если соблюдать основные рекомендации по проведению процедуры.

Как правильно парить ноги при простуде

Для достижения положительного эффекта важно знать, как правильно парить ноги при простуде.

Основные рекомендации:

  • планировать процедуру нужно на вечернее время, чтобы сразу улечься в кровать, не допуская переохлаждения;
  • проводить процедуру надо в теплом помещении, защищенном от сквозняков;
  • ванну для ног желательно делать в ведре либо глубоком тазике, чтобы прогревались не только ступни, но и голени (до середины);
  • на дно хорошо положить жесткую мочалку – это отличный способ усилить влияние на биоактивные точки стоп;
  • ноги до колен можно укрыть одеялом, создавая таким образом эффект паровой бани.

Важно поддерживать оптимальный режим термического воздействия. Многие полагают, что чем горячее жидкость в ведре, тем лучше, – это ошибочное мнение. Такими действиями можно спровоцировать тяжелые последствия, в том числе ожоги.

Температуру воды надо повышать поэтапно — на первые 5 минут ноги опускают в емкость, наполненную водой не горячее 38 °С. Затем нужно добавлять кипяток (до 42°С). Делать это нужно постепенно, помешивая воду, чтобы не ошпарить ступни, продолжая парить ноги. Вся процедура должна длиться 20 минут. Если все сделать грамотно, ноги станут красными и горячими, на лбу проступит пот.

После таких манипуляций стопы надо хорошо протереть, лечь в постель, укутаться одеялом. Хорошо также выпить чай с малиной или лимоном и медом, чтобы пропотеть.

Усилить эффективность лечения можно при помощи специальных добавок в ванночки.

Целебные добавки к горячим ваннам

Горячие ножные ванны при простуде: можно ли делать во время менструации

Лечебный эффект обусловлен положительным воздействием этого растения на человеческий организм. Прогревание с горчицей:

  • еще больше усиливает кровоток;
  • активизирует иммунную защиту;
  • улучшает эффект прогревания.

Для ванночки в литре кипятка растворяют 1 столовую ложку горчичного порошка, тщательно перемешивают. Проводят процедуру, соблюдая общие рекомендации.

Следует учитывать, что порошок горчицы содержит раздражающие вещества, поэтому людям с чувствительной кожей или склонностью к аллергии не рекомендуется использовать эту добавку.

Внимание: перед применением народных рецептов убедитесь в отсутствии аллергии!

Горячие ножные ванны при простуде: можно ли делать во время менструации

  • полезно растворить в тазике пару чайных ложек соды. Это усилит потоотделение, ускорит выведение из организма токсинов. Дополнительным плюсом таких процедур является то, что сода хорошо справляется с натоптышами, грибковыми поражениями, неприятным запахом;
  • можно использовать поваренную либо морскую соль. Это вещество помогает от отечности, снимает усталость ног, тонизирует сосуды. Можно добавлять в раствор чайную ложку йода.После ванночки стопы надо смазать жирным кремом, чтобы избежать пересыхания кожи;
  • картофельный отвар доливают в ванночки для того, чтобы вода дольше оставалась теплой;
  • добавление в воду эфирного масла эвкалипта повысит эффективность процедуры. Одновременно следует глубоко вдыхать поднимающийся от ведра пар — такая ингаляция облегчает дыхание, ускоряет отведение мокроты. Можно также применять масло пихты или кедра.

Лечебные травы

Горячие ножные ванны при простуде: можно ли делать во время менструации

  • мяты;
  • календулы;
  • липового цвета;
  • ромашки;
  • гвоздики;
  • шалфея;
  • лаванды;
  • зверобоя.

Горячие ножные ванны при простуде: можно ли делать во время менструации

Максимальный эффект достигается при сочетании 4-5 трав. От простуды помогают следующие составы:

  • мяту, зверобой, цветочки липы и ромашки, шалфей (по 2 ст. л.) залить двумя литрами кипящей воды, настаивать 30 минут;
  • 3 бутона гвоздики и 2 столовые ложки цветов лаванды залить 1 литром кипятка, подержать на медленном огне 5 минут, снять с плиты, настаивать час;
  • смешать хвою, мяту, пустырник и крапиву (по 1 ст. л.), полчаса подержать на паровой баньке;
  • взять 300 г лавандового цвета, 1 ст. л. хвои, 1 ст. л. шалфея настоять 30 минут в литре кипятка, добавить 5 ст. л. меда.

Готовые отвары нужно добавлять в тазик. Другой способ использования трав – поместить сушеную смесь в тряпичный мешочек, погрузить его в емкость с горячей водой. Подобные добавки облегчат дыхание, укрепят иммунитет.

Ванночки для ног при простуде у детей

Горячие ножные ванны при простуде: можно ли делать во время менструации

  • температура воды должна быть чуть ниже, чем для взрослых (около 37 °С). В противном случае процедура причинит малышу дискомфорт, он откажется от дальнейших манипуляций;
  • длительность прогревания – максимум 10 минут;
  • добавлять лечебные компоненты в горячие ножные ванночки детям можно, уменьшая дозировку вдвое.

Уложить ребенка в кровать сразу после прогревания бывает достаточно сложно, поэтому ножки надо хорошенько вытереть, надеть носки из натуральной шерсти.

Внимание: запрещено парить ноги при простуде детям младше 5 лет!

Горячие ножные ванны при простуде: можно ли делать во время менструации

Более старшим детям разрешены ванночки, однако оставлять их в комнате одних на время процедуры нельзя, так как они будут вытаскивать ступни из воды, переохлаждаться — пользы от такого прогревания не будет.

Чтобы малыш убедился в безопасности происходящего, лучше проводить совместные погружения ног в воду. В тазик можно бросить привычные игрушки для купания — это придаст мероприятию элемент игры, ребенку будет легче выдержать процедуру полностью.

Если правильно парить детские ножки, можно существенно ускорить борьбу с инфекцией, но предварительно надо убедиться в отсутствии противопоказаний. Они одинаковы для людей всех возрастов.

Кому противопоказаны горячие ванночки для ног

Горячие ножные ванны при простуде: можно ли делать во время менструации

  • гипертония;
  • новообразования онкологической природы любой локализации;
  • заболевания сосудов;
  • трофические язвы;
  • сердечные патологии;
  • варикоз;
  • сахарный диабет;
  • менструация.

Внимание: нельзя делать горячие ванночки во время беременности!

Под воздействием высоких температур кровоток перенаправляется от плаценты к конечностям, плод не получает достаточного количества питания и кислорода. Расширяются все сосуды (в том числе в матке). Это может спровоцировать выкидыш.

Следует знать, что тепловые процедуры могут стать причиной серьезных осложнений, если применять их при температуре тела, превышающей 37.5 °С. Запрещено парить ноги также при признаках обморожения, поскольку резкий перепад температур приводит к разрушению сосудов.

При обострении любых хронических патологий лечить простуду домашними методами можно только после консультации с врачом.

В заключение

Ножные горячие ванночки – одна из самых эффективных домашних процедур. Она обладает массой преимуществ, начиная от невысокой стоимости и доступности компонентов, заканчивая относительной безопасностью. Осложнения и побочные эффекты от таких прогреваний во время болезни маловероятны, а если и возникают, то из-за неправильного проведения процедуры.

Важно не забывать о том, что тепловое воздействие, как и любой другой терапевтический метод, имеет ряд противопоказаний. Перед его применением желательно проконсультироваться с врачом особенно если речь идет о маленьких детях и людях с хроническими заболеваниями в анамнезе.

Источник: https://respiratornie-bolezni.com/prostuda/polza-goryachih-vannochek-pri-prostude-kak-pravilno-parit-nogi.html

Можно или нельзя парить ноги при месячных

Горячие ножные ванны при простуде: можно ли делать во время менструации

Женщины парят ноги по разным причинам. Обычно так представительницы прекрасного пола надеются вылечить какое-то простудное заболевание. Какой бы ни была причина, ответ на вопрос о том, можно ли парить ноги при месячных, всегда однозначный. Этого делать нельзя. Разберемся с причинами, по которым гинекологи не рекомендуют заниматься нагреванием во время менструации.

Взаимосвязь между процессами

В менструальный период происходит очищение матки. Из неё выходит не понадобившийся эндометрий, на месте которого будет нарастать новый. Происходит это потому, что оплодотворения не произошло. Выходя, эндометрий немного повреждает сосуды в матке, из-за чего начинает вытекать кровь. Процесс этот должен быть известен каждой девушке, что сталкивалась с месячными.

Горячие ножные ванны при простуде: можно ли делать во время менструации

В период месячных организм женщины крайне чувствителен и реагирует практически на все изменения, что творятся вокруг. Из-за небольшого ослабления иммунитета может подцепиться ОРВИ.

Наши бабушки, передавая секреты «народной медицины», рассказали, что для лечения простудных заболеваний нужно хорошенько прогреть ноги.

Не будем сейчас рассуждать насколько это действенно или бесполезно, хотя с точки зрения официальной медицины данный процесс не несет никакого значительного эффекта.

Существует заблуждение, что можно парить ноги при месячных ради излечения от простуды. При нагревании ног сосуды в них начинают расширяться, а тепло поступает по крови во всё тело. Причем сосуды расширяются не только на ногах, но и в области таза.

Для многих девушек подобная процедура является возможностью расслабиться и избавиться от дискомфортного ощущения. Существуют даже специальные мини ванночки для ног, которые нагревают воду и делают массаж. Такой способ релаксация не является новым, но во время месячных он нежелателен.

Ноги во время менструации могут парить по следующим причинам:

  • ускорить выздоровление от простуды;
  • согреть вечно мерзнущие конечности;
  • расслабиться после тяжелого дня;
  • снять спазмы и боли, что приходят с месячными;
  • увеличить объем скудных выделений.

Какая бы ни была причина, взаимосвязь всегда одна и та же. В чём же она заключается? Всё дело в кровеносных сосудах. Происходит перераспределение кровяных потоков, которые начинают сосредотачиваться в нижней части туловища, где идет максимальный нагрев. Как мы помним, в это время по сосудикам медленно вытекает месячная кровь.

Можно ли греть ноги при месячных

Горячие ножные ванны при простуде: можно ли делать во время менструацииНе играет никакой роли, будут нижние конечнести париться в ванной, нагреваться при помощи грелки или разогреваться у печи. Критическим фактором является повышенная температура. Нельзя сильно греть ноги при месячных по причине обильных кровотечений во время менструального периода. Это нужно запомнить раз и навсегда. Никакая потенциальная выгода от такого процесса не перекроет возможные риски.

Особенно не рекомендуется греть ноги тем девушкам, у которых есть проблемы с сердечнососудистой системой.

Расширение сосудов в области ног и малого таза активизируют прилив крови, что сделает месячные обильными. Девушки со скудной менструацией могут решить, что это не критично.

Однако чрезмерные выделения создадут дополнительную нагрузку на поврежденные сосуды в области матки, которые будут заживать дольше.

Так что, если парить ноги при месячных, то можно не только усилить выделения, но и сделать их более продолжительными.

Когда парить ноги категорически нельзя

Если женщина решила, что с её скудными месячными и крепким сердцем ей не повредит 10 минут в горячем тазике, то стоит учитывать ряд состояний, при которых нужно отказаться от подобной процедуры.

  1. Месячные сопровождаются головокружением (были обмороки).
  2. Принимаются кортикостероиды.
  3. Женщина страдает варикозным расширением вен.
  4. Наблюдаются частые кровотечения из носа.
  5. В прошлом было маточное кровотечение.
  6. Менструация идет со сгустками.
  7. Недавно был сделан аборт или иная операция, связанная с репродуктивной системой.

Сильное нагревание в любом из этих случаев может закончиться серьезными проблемами. Поэтому решайте сами для себя, можно ли парить ноги во время месячных. «Авось пронесет» здесь может сработать, но если не сработает, то придется вызывать неотложку.

Если скудная менструация

Горячие ножные ванны при простуде: можно ли делать во время менструации

Бывают ситуации, когда девушки сильно страдают из-за скудных выделений и хотят их как-то увеличить. В этой ситуации нередко прибегают к распариванию ног, чтобы месячные наконец-то стали выходить в нормальном объеме и прошли быстрее.

Читайте также:  Лечение молочницы Нистатином: как применяются лекарственные формы

Разумеется, девушка хочет иметь нормальный цикл и сделает для этого всё возможное. Стоит ли парить ноги в этой ситуации? Нет, ведь опасность сильного кровотечения из матки сохраняется. Проблема скудных месячных не в том, что организму холодно или сосуды слишком узки.

Ни один врач не рискнет делать прогноз касательно состояния женщины, что решила парить ноги во время месячных. Исход предугадать сложно, но рисков явно больше, чем положительных моментов.

Источник: https://kapelki.net/mozhno-nelzya/parit-nogi.html

Можно ли парить ноги во время месячных: рекомендации и противопоказания к процедуре

Горячие ножные ванны при простуде: можно ли делать во время менструации

В период менструаций прекрасный пол редко может похвастать отличным самочувствием и настроением. Если же критические дни омрачены еще и простудными заболеваниями — это просто кошмар! Пытаясь обойти стороной аптеку и прибегнуть к народным проверенным средствам, девушки не всегда задумываются о том, можно ли парить ноги при месячных, ведь это особый период, требующий повышенного внимания к женскому здоровью.

Простуда и критические дни

При первых же признаках простуды целесообразно принять ряд мер, способствующих предотвращению развития болезни. Такими мерами являются:

  • обильное теплое питье (чай, травяные сборы);
  • парение ног в горячей воде с горчицей или без нее;
  • при заложенном носе хороши промывания морской водой и ингаляции с минеральной водой;
  • полоскание горла отваром целебных трав, раствором соды с солью, специальными аптечными средствами.

Все эти методы хорошо известны, доступны практически всегда в любой семье, не требуют материальных затрат, а главное — они действительно помогают организму справиться с подступающей простудой и облегчить состояние.

Горячие ножные ванны при простуде: можно ли делать во время менструации

Слепо следовать бабушкиным рецептам борьбы с недугами также не следует, ведь все люди индивидуальны и то, что хорошо одному, другому может нанести вред. Противопоказанием к процедуре нагрева ног является любое из следующих состояний:

  • повышенная температура тела;
  • беременность;
  • повышенное артериальное давление;
  • сердечная недостаточность;
  • частые головокружения;
  • такое явление, как кровь из носа, если это случается часто, также считается противопоказанием к нагреву ног.

Горячие ножные ванны при простуде: можно ли делать во время менструации

Говоря о самочувствии в критические дни, можно с уверенностью сказать, что каждая девушка переживает этот период сугубо индивидуально. У всех разная степень болевых ощущений и дискомфорта во время месячных.

Некоторые полностью погружены в это состояние, испытывают жуткие боли в пояснице и нижней части живота, головокружения и упадок сил. Другие же как будто и не замечают никаких неудобств и настроение у них не зависит от дней цикла.

Если девушкам присущи признаки первого типа, то есть тяжелое протекание критических дней, да к тому же выделения обильные и продолжительные — им следует воздержаться от парения ног в этот период и воспользоваться другими методами борьбы с простудой.

Греть ноги при месячных со скудными выделениями можно лишь в том случае, если девушка чувствует себя хорошо. Процедура нагревания ног во время месячных поможет облегчить боль и в то же время усилит отделение эндометрия в матке, что допустимо лишь при очень слабом кровотечении.

Эффект от процедуры

К процедуре прогревания нижних конечностей в емкости с горячей водой и различными добавками (например, горчицей) прибегают при насморке, кашле, а также с целью профилактики простуды после переохлаждения. При парении происходит следующее:

  • горячая вода (выше 38 градусов по С) разогревает ноги, расслабляет тело;
  • сосуды ног расширяются и сильно наливаются кровью;
  • от воспаленных органов (носа, грудной клетки, бронхов) кровь оттекает, что приводит к облегчению дыхания и уменьшению отека и воспалительного процесса;
  • насморк и кашель отступают.

Все понятно и просто, однако при месячных прилив крови в нижнюю часть тела крайне нежелателен — это может спровоцировать усиление кровотечения. Если менструации проходят обильно, то парить ноги при месячных категорически противопоказано. Большая потеря крови может привести к плачевным последствиям.

Лучше прибегнуть к альтернативным методам профилактики простуды, таким как травяные чаи или ингаляции с эфирными маслами. К тому же некоторые эфирные масла могут облегчить не только симптомы простуды, но и болезненные ощущения при месячных, а также помогут расслабиться и отдохнуть в нелегкий период.

Такими маслами являются шалфей и можжевельник.

Когда можно парить ноги

Горячие ножные ванны при простуде: можно ли делать во время менструации

Единственным допустимым случаем, когда точно парить ноги во время месячных можно — при аменорее (отсутствие месячных в течение нескольких циклов). Процедура усиливает приток крови в область малого таза, следовательно, оказывается лечебное воздействие.

А также возможно прибегнуть к парению ног в период, когда месячные уже заканчиваются, на 4−5 день. Но это также очень индивидуально, поэтому лучше обратиться за советом к врачу-гинекологу по этому вопросу.

Если врач в индивидуальном порядке одобрил этот метод профилактики или же лечения простуды в период менструации, проводить процедуру лучше вечером перед отходом ко сну.

  1. Нужно приготовить емкость (таз), в которую будут погружены ноги, налить в нее горячую воду (для начала примерно 38−39 градусов по Цельсию).
  2. Насыпать в таз горчичный сухой порошок из расчета 1 столовая ложка на литр воды (для усиления эффекта от процедуры и лучшего притока крови).
  3. Взять с собой чайник или другой резервуар с кипятком или просто очень горячей водой. Когда конечности привыкнут к этой температуре, можно будет подлить горячей воды, чтобы лучше прогреть ноги.
  4. Заранее приготовить полотенце, крем, теплые носки.
  5. Теперь можно погружать ножки в таз с водой и горчицей.
  6. По необходимости подливать горячую воду, стараясь прогреться как можно лучше (при подливе кипятка конечности следует вынуть из емкости во избежание ожога).
  7. Продолжительность парения должна быть от 10 до 15 минут.
  8. Если во время процедуры девушка почувствует головокружение или же заметное усиление выделений, процедуру следует немедленно прекратить.
  9. В конце процедуры растереть распаренные конечности полотенцем, по желанию использовать специальный смягчающий крем. Надеть теплые носки и лечь в постель под одеяло, чтобы как следует пропотеть.

Соблюдая рекомендации по парению ног в допустимых случаях и при одобрении процедуры со стороны лечащего врача, можно бороться с простудой привычным способом и во время месячных.

Источник: https://mesyachnye.expert/poleznye-stati/mozhno-li-parit-nogi-pri-mesjachnyh-vse-za-i-protiv

Можно ли парить ноги при месячных во время простуды

Представительницы прекрасного пола хотят знать, можно ли парить ноги при месячных. Почти все так делают при простуде, так лечились и наши бабушки. Но женщины хотят убедиться в том, эта процедура не навредит им.

В репродуктивных органах женщины всегда происходят изменения, они повторяются ежемесячно и называется это менструальным циклом. А сам период процесса очищения и подготовки матки к принятию оплодотворённой яйцеклетки, называется менструация.

Весь старый слой (эндометрий) слизистой оболочки матки отторгается вместе с кровью, объём этих выделений у всех разный. У одних месячные скудные, у других могут сопровождаться обильным кровотечением.

Индивидуальна и их длительность, которая занимает от 3 до 7 дней.

Горячие ножные ванны при простуде: можно ли делать во время менструации

Некоторые женщины в эти дни страдают от сильных болей, как говорится, не находят себе места.

Они принимают обезболивающие таблетки, прикладывают грелку на живот, надеясь найти в этом облегчение от невыносимых страданий, они готовы даже парить ноги.

Сильная боль понижает давление, если вовремя не принять обезболивающие препараты, женщина может упасть в обморок. У них меняется настроение, некоторых преодолевает апатия, других вспышки агрессии, они не в состоянии выполнять любую работу.

Можно ли париться при месячных

Женщины часто парят ноги во время простуд, не обращая внимания на менструацию. Но так поступать не рекомендуется, нельзя и греть живот при болезненных менструациях.

Считается, что болезненная менструация (дисменорея) вызвана нарушением синтеза гормонов в организме. Женщинам с такими месячными необходимо обратиться к врачу.

Посещать сауну, принимать горячую ванну и парить ноги в критические дни нельзя. Хотя у некоторых женщин есть своё мнение на этот вопрос. А можно ли их опыт применять на себе? Ведь каждая женщина индивидуальна, как и течение её месячных.

Все специалисты утверждают, париться при месячных нельзя, как и прикладывать грелку к животу или ногам. Надо помнить, в этот период матка является открытой раной.

При высокой температуре, во время горячей ножной ванны, происходит прилив крови к ногам и органам малого таза. В свою очередь, расширенные сосуды, как и сниженная свёртываемость крови, могут спровоцировать кровотечение, которое будет трудно остановить самостоятельно.

Вот поэтому всем женщинам, у которых обильные менструации, ножные горячие ванны запрещены. При скудных месячных, они допускаются. Такие женщины могут парить ноги, если их одолела простуда, при условии отсутствия высокой температуры тела. Даже можно слегка погреть живот или спину, при очень болезненной менструации.

В это время надо контролировать своё состояние. Воду для ножной ванны берут не слишком горячую, сокращают и длительность такой процедуры. Если ноги прогрелись, нужно лечь в постель и хорошо укрыться тёплым одеялом.

Как влияет простуда на месячные

Простуда появляется на фоне ослабленного иммунитета, что даёт возможность вирусным инфекциям проникать в организм и атаковать его изнутри. Так как в критические дни организм женщины ослаблен, вирусные инфекции имеют возможность атаковать его. Часто появляются респираторные симптомы, такие как кашель и хрипы.

На работу репродуктивной системы женщины влияют разные факторы, простуда не исключение, ведь для женщины это стресс. Кроме этого, вирусы в результате своей жизнедеятельности выделяют токсины, которые влияют на естественный процесс производства гормонов. Под их влиянием снижается работа гипофиза, поэтому появляется недостача лютеинизирующего гормона, что может привести к таким изменениям:

  • задержке месячных;
  • увеличению болезненности;
  • появлению мажущих выделений;
  • увеличению длительности.Горячие ножные ванны при простуде: можно ли делать во время менструации

Если задержка длится больше недели необходимо обратиться к врачу. Мажущие выделения появляются из-за неравномерного отделения тканей эндометрия, это удлиняет течение месячных. Высокая температура тела увеличивает свёртываемость крови, поэтому появляется коричневый оттенок и сгустки.

Каким способом лечить простуду во время месячных

Настроение и самочувствие женщин завит от фаз менструального цикла, есть ещё и предменструальный синдром, который превращает жизнь многих женщин в сущий кошмар. Можно представить, как чувствуют себя женщины, когда в критические дни их одолевает ещё и простуда.

Во время простуды необходимо соблюдать постельный режим. Она часто даёт высокую температуру и недомогание. Если простуда появляется во время месячных, то приносит ещё больше страданий ослабленному, в это время, организму женщины.

В эти дни необходимо надеть на ноги тёплые шерстяные носки с сухой горчицей, и соблюдать питьевой режим. Хорошо помогает бороться с простудой горячий чай с малиной, лимоном, мёдом. А вот парить ноги можно только женщинам, у которых скудные месячные выделения.

Необходимо позаботиться о приёме витаминов из группы антиоксидантов (это С, А, Е), которые помогут преодолеть простуду и подымут защитные функции организма. Их можно купить в аптеке.

Источник: https://omesyachnyh.ru/zhiznennoe/mozhno-li-parit-nogi.html

Парить ноги во время месячных

Можно ли парить ноги при месячных? Этот вопрос часто задают девушки, которые не имеют достаточно опыта поведения в случае простуды. Особенно велико искушение попарить ноги, если ощущаются симптомы простудного заболевания. В поисках ответа обратимся к рекомендациям специалистов, изучим их советы.

Врачи рекомендуют парить ноги, если человек ощущает первые симптомы простудного заболевания. Такой метод эффективен на ранней стадии и позволяет достичь:

  • ускорения процессов выздоровления;
  • согревания вечно мерзнущих конечностей;
  • расслабления;
  • снятия спазмов и болевых ощущений, приходящих с наступлением критических дней.

Но если уже поднимается температура, это делать не надо. Если парить ноги при месячных, можно навредить себе. В чем опасность подобных процедур?

Читайте также:  Тянет низ живота, есть задержка, а тест отрицательный: главные причины

Горячие ножные ванны при простуде: можно ли делать во время менструации

Природа человека такая, что его организм реагирует на малейшие влияния. И когда при простуде парят ноги, это помогает выздороветь. Но если в это время у женщины критические дни, гинекологи запрещают подобные процедуры по ряду причин.

При погружении ног в горячую воду происходит следующее:

  • согревание и расслабление тела;
  • снижение сосудистого тонуса;
  • лучше функционирует иммунная система;
  • перераспределение крови к нижней части туловища.

Противопоказаниями для таких процедур является:

  • повышение температуры тела;
  • гипертония;
  • сердечная недостаточность;
  • наличие беременности;
  • менструация.

Разберемся, почему при месячных выделениях так вредно делать горячие ножные ванны. При критических днях выделяется эндометрий, свидетельствующий об отсутствии беременности. В итоги женщина может ощущать боль разной силы.

Если у женщины выделяется кровь, то нагревание способствует усилению интенсивности такого процесса. Это означает, что есть опасность сильного кровотечения. К поврежденным стенкам матки приливает больше крови, если происходит нагревание других частей тела. Для первых дней месячных особенно нежелательно дополнительное нагревание тела:

Степень риска определяется интенсивностью выделений, общим состоянием организма и склонностью к обильным кровотечениям.

В случае если женщина страдает от обильных выделений, горячие ванночки для ног ей не рекомендуются. Тем более, если такая обильность замечена впервые. Иногда тепловые процедуры помогают уменьшить болевые симптомы.

Но при болезненном и обильном характере выделений нагревание только будет способствовать усилению кровотечений.

Ведь причиной обильных выделений может быть наличие проблем со здоровьем, симптомами которых будут:

  • частые носовые выделения крови;
  • признаки варикозного расширения вен, которые охватывают область малого таза, что заметно при проведении УЗИ;
  • частые сильные головокружения;
  • обморочные состояния или присутствие образований в виде сгустков крови;
  • присутствие маточных кровотечений, совпавших с месячными.

Причинами может выступать употребление кортикостероидных препаратов, последствия недавнего аборта или оперативного вмешательства, которое понадобилось из-за заболеваний половых органов. При наличии указанных состояний,горячие ножные ванночки могут стать поводом для вызова скорой помощи. В любом случае, кровотечение обязательно станет более интенсивным.

Под действием простудного заболевания происходит выделение токсинов. Они вносят коррективы в течение естественных процессов по производству гормонов. Их влияние способствует снижению работоспособности гипофиза. Лютеинизирующий гормон уменьшается в количестве, приводя к изменениям:

  • Месячные не наступают своевременно.
  • Увеличивается болезненность.
  • Появляются мажущие выделения.
  • Увеличивается длительность регул.

Парить ноги при задержке не только не рекомендуется, но и категорически противопоказано. Мало того, если ситуация не изменяется через неделю, надо посетить гинеколога.

Когда присутствуют мажущие следы, это может свидетельствовать о неравномерности отделения эндометрия. Тогда длительность месячных может быть более продолжительной. При высокой температуре тела отмечается увеличение свертываемости крови. Тогда свойственно проявление коричневого оттенка и сгустков. Когда можно принять горячую ножную ванну?

Горячие ножные ванны при простуде: можно ли делать во время менструации

Можно ли во время месячных принимать тепловые процедуры?Когда у женщины менструация, парить ноги нежелательно.Это может навредить всему организму. Если выделения отличаются скудностью и болезненностью, некоторые дамы позволяют себе тепловые процедуры. С теплой грелкой или ванночкой для ног можно снизить болевые ощущения или победить их полностью.

Главной причиной,почему нельзя парить ноги при месячных, является опасность кровотечения. Причем никогда нельзя точно определить, какими будут последствия. Помимо снятия спазма и уменьшения боли, возможно:

  • усиление кровотечений;
  • ухудшение состояния;
  • повышение температуры.

Тепловые процедуры также способны вызвать месячные раньше срока.

Специалисты утверждают, что в период отделения эндометрия нагревание приводит к тому, что расширяются сосуды. Гинекологи рекомендуют лучше отложить парку ног во время месячных. Независимо от обилия выделений и индивидуальных особенностей женского организма, такой процесс достаточно опасен, несмотря на свою простоту и пользу в другое время.

Парить ноги во время месячных не рекомендуется в начале процесса, и когда регулы проходят интенсивно. Это однозначное мнение специалистов и женщин, которые оставили отзывы по данному вопросу.

Горячие ножные ванны – действенный способ облегчения состояния в случае простуды. Их прием показан, если нет температуры. Но существуют и противопоказания, игнорировать которые было бы неразумно. Никогда нельзя точно спрогнозировать, чем может закончиться, на первый взгляд, невинная процедура.

Лучше ограничиться приемом согревающих напитков, а на ноги надеть теплые носки.Когда наступит последний день выделений, можно будет без риска попарить ноги, если нет температуры.

При заботливом отношении к своему организму, он отблагодарит вас хорошим самочувствием.

Источник: https://mesyachnye.info/mozhno-nelzya/parit-nogi

При простуде ванночки для ног

Парить ноги при простуде – это очень эффективно, но для того чтобы процедура принесла максимальное терапевтическое воздействие, ее нужно выполнять правильно.

Стоит ли парить ноги при кашле? Если да, как это делать? Самыми распространенными заболеваниями, при которых рекомендуются горячие ванны с горчицей для ног, считаются грипп и простуда.

Однако принимать в домашних условиях лечебные ванны можно и при других болезнях.

Как парить ноги при простуде, и что дает эта процедура? Именно эта тема будет рассмотрена в данной статье.

Как действует ванна для ног и когда ее применять

Действие ножной ванны с горчицей элементарно:

Горячая вода разогревает нижние конечности. Сосуды ног расширяются, и к ним усиленно приливает кровь. Это приводит к тому, что кровь оттекает от воспаленных органов (головы, грудной клетки, носовых пазух, трахеи и бронхов). Дыхание становится свободнее. В пазухах уменьшается отечность и воспалительный процесс Кашель отступает.

Горячие ножные ванны при простуде: можно ли делать во время менструацииМожно ли парить ноги при рините, насморке в домашних условиях? Если человек продрог на остановке, дожидаясь автобуса, или попал под проливной дождь и намочил ноги, на утро он обязательно проснется с заложенным носом и сильным кашлем. Это первые признаки простуды.

Поэтому не следует дожидаться их появления, а придя домой, нужно немедленно приготовить ванну для ног с добавлением горчицы. После этого следует принять горячее питье с медом и лимоном, лечь в постель и хорошенько пропотеть. Никакая простуда в этом случае не страшна.

При насморке горячая ванна с горчицей облегчает дыхание, успокаивает жжение в слизистой оболочке. При кашле без температуры правильно приготовленная ванна с горчицей (солью) способствует разжижению мокроты и отхождению ее из бронхов.

Сухой надрывный кашель превращается во влажный и мягкий.

Когда еще нужны ванны для ног

Кроме того, горячая ванна для ног с горчицей поможет снять усталость после тяжелого трудового дня. Воду не обязательно греть до 40-45 Если очень горячая вода вызывает дискомфорт, температуру можно снизить до максимально комфортной.

Однако правильно будет поставить возле себя емкость с горячей водой и по мере остывания жидкости в ванночке, увеличивать температуру, подливая воду.

При бессоннице нельзя делать слишком горячие процедуры для ног. В этом случае температуру можно увеличивать постепенно, чтобы ногам не было дискомфортно. Такую процедуру правильно будет делать на ночь.

При помощи горячей ванночки для ног можно удалить со ступни застарелую мозоль. Распаренная кожа намного легче поддается обработке. Правильно будет после такой манипуляции смазать ноги кремом, надеть на них целлофановые пакеты, сверху – носки и дать конечностям отдых.

Противопоказания для принятия ножных ванн

  • Оказывается, греть ноги ванночками в некоторых случаях опасно.
  • Нельзя выполнять эту процедуру:
  • при повышенной температуре; при беременности воду можно греть только до умеренного состояния; при гипертонии и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы ноги можно парить только в том случае, если врач дал на это «добро».

Между тем даже при гипертоническом кризе горячие ножные процедуры используют для оттока крови от головы. Именно так можно оградить себя от инсульта, то есть использовать метод в качестве экстренной меры для снижения давления в голове.

Но эта процедура приводит к учащению сердцебиения, что является дополнительной нагрузкой на сердце. Поэтому однозначного ответа в этом вопросе нет. Греть ноги при гипертонии или нет – решение остается за лечащим врачом.

С особой осторожностью парить ноги с горчицей нужно детям. Если ребенок не гиперактивен и дисциплинирован, тепловые процедуры для нижних конечностей ему можно начинать делать с 5-ти лет.

Только не следует делать воду слишком горячей. Кстати, читателю будет интересно, можно ли при простуде париться в бане, раз мы затронули тему ванн.

Процедура не должна приносить ребенку дискомфорт и физические страдания. После сеанса его нужно уложить в постель, где ребенок должен хорошенько пропотеть.

Как правильно парить ноги

Хорошо, если вода при проведении процедуры доходит прямо до колен. Поэтому для принятия ножной ванночки лучше использовать широкое ведро или даже большую ванну. Сначала нужно все приготовить, чтобы потом с мокрыми и распаренными ногами не бегать по холодному полу.

Рядом с емкостью для воды нужно поставить ведро или кувшин с кипятком. На доступном расстоянии следует положить полотенце, крем для ног, теплые носки. Первоначальная температура в тазу должна быть 38 После погружения ног в емкость нужно выждать пару минут, после чего можно долить немного кипятка из кувшина. Через 2-3 минуты сделать это еще раз.

Таким образом ноги привыкают к горячей воде постепенно и человек не ощущает жжения. Длительность процедуры должна составлять 15-20 минут. Затем ноги нужно хорошо осушить полотенцем, смазать ступни кремом и надеть теплые носки.

После принятия ножной ванночки следует лечь в постель и хорошенько пропотеть. От приближающейся простуды не останется и следа.

Если состояние пациента удовлетворительное, после ванны можно сделать педикюр, благо кожа на ступнях распаренная и ороговевшие участки будут легко удаляться.

Но при простуде делать это не рекомендуется. В этом случае главная цель не красота – а максимальное сохранение тепла.

Что добавлять в воду

Для усиления лечебного эффекта нужно использовать не простую воду, а со всевозможными добавками.

Самым популярным и эффективным средством является горчица. Сухой порошок насыпают в горячую воду и погружают в нее ноги. При простуде эта процедура очень эффективна, но после нее человек должен укутаться, лечь и пропотеть.

Этот метод можно сочетать с горчичниками. Горчица, раздражая кожные рецепторы, вызывает приток к поверхностному эпителию крови, тем самым стимулируя иммунитет.

Дозировка порошка такая: на 1000 мл воды нужно взять одну столовую ложку продукта.

Для снятия воспалительных явлений и быстрого заживления язвочек, небольших ранок и трещин используют раствор марганца. Вода для процедуры должна иметь ярко-розовый цвет. Не стоит пугаться, когда кожа на ногах после принятия такой ванны потемнеет. Это явление временное и вполне нормальное. Через 2-3 дня кожа приобретет свой естественный оттенок.

Отличной добавкой для ножных ванночек считаются эфирные масла. Эффект состоит в том, что масла всасываются через кожу, что является своего рода лечением. В то же время пар, исходящий из емкости с водой, поднимается вверх и проникает в дыхательные пути, облегчая отхождения густой мокроты.

Чаще всего для таких целей используют эфирные масла:

  • эвкалипта;
  • кедра;
  • пихты.

Травяные отвары, добавленные в горячую воду, тоже обеспечивают ингаляции. В этом случае можно использовать те целебные травы, которые применяют при кашле:

  • календулу;
  • зверобой;
  • ромашку; шалфей.

Последние обсуждения:

Своевременное обнаружение первых признаков простуды и начинающего насморка важно, так как в это время проще и быстрее справиться с заболеванием.

У каждого свои методы борьбы с инфекцией: аптечные средства, народные способы или их совмещение. К традиционным методам борьбы с насморком относится паренье ступней.

Каждому ребенку в детстве мать парила ноги при простуде, поэтому все знают о пользе и эффекте этой процедуры.

Читайте также:  Лечение и профилактика молочницы во время и после овуляции

Горячие ножные ванны при простуде: можно ли делать во время менструацииВоздействие горячей водой на ноги существенно облегчает простудное состояние.

Польза горячих ножных ванн против насморка

Важной рефлексогенной областью организма являются стопы. Достаточно небольшого переохлаждения, беготни по лужам и утром следующего дня появится заложенность носа, сопли. Это объясняется рефлекторной связью стоп и носоглотки. Поэтому прогревание может иметь обратный эффект. Кто парил ступни, знают, что при воздействии горячей воды:

расширяются стенки сосудов в ногах;стимулируется отток жидкости с верхней части тела в нижнюю;активизируется кровоток.

Благодаря этим процессам, снижается отечность воспаленных тканей, слизистой носа, следовательно, больному легче дышится.

За счет улучшения кровоснабжения по расширенным сосудам лейкоциты и лимфоциты в крови быстрее движутся, своевременно обогащая органы необходимыми микроэлементами. В результате повышается эффективность лечения, и болезнь проходит в скором времени. Способ особенно эффективен при насморке, сопровождающемся сухим кашлем.

Как парить ноги взрослым?

Чтобы действие горячей воды на стопы было максимально эффективным, парим ноги взрослым по особым правилам:

Набираем оптимальный уровень воды. Обе голени должны быть полностью погружены в жидкость. Идеально подходит широкое ведро или ванна.Нужен запас со свежего кипятка. Поместить его можно в кувшин либо чайник.

При себе иметь полотенце, толстые вязаные носочки.При первых минутах парят ступни с температурой воды 38—39°С. Каждые 3 минуты нужно добавлять кипяток.

Так происходит постепенное увеличение температуры, что малозаметно и не травматично для сосудов ног.Общее время процедуры — 15 минут.

По окончании процедуры прогревания нужно тщательно протереть полотенцем ноги, надеть шерстяные носки, сразу лечь в постель и укрыться одеялом. Пациенту нужен полный покой. Парьте ноги перед сном, что даст достаточно времени организму на восстановление. Также это убережет вас от необходимости выполнять домашнюю работу, которая нивелирует действие процедуры.

Как процедура проводится маленьким пациентам?

Если насморком болеет ребенок, у него нет высокой температуры, допускается прогревание. Нужно в неглубокий таз набрать горячей воды с температурой немногим выше 37 °C. В таз добавить 50 г сухой горчичной смеси.

Постепенно, каждые 3 минуты нужно прибавлять кипяток до температуры не выше 40 °C. При этом малыш должен вынимать ноги из таза. Общая длительность процедуры — 20 минут.

По окончании паренья, стопы малыша нужно тщательно протереть полотенцем, смазать мазью со скипидаром и надеть шерстяные носочки.

При насморке следует провести три процедуры в день. Курс лечения подбирается по состоянию крохи. После каждой процедуры малыш должен находиться в состоянии покоя около получаса. В дальнейшем нельзя допускать охлаждения его ног во время игр. Лучше надеть домашние тапочки или сандалики.

Детям полезны ножные ванны с эфирными маслами и отварами трав. Дополнительно к прогреванию ступней малыш получает ингаляции.

Чтобы крохе было проще переносить процедуру, во время паренья ему можно поставить любимый мультфильм, дать интересную игрушку, поиграть в сидячие игры или рассказать забавную историю. Обязательно предложите малышу выпить теплый чай с лимоном, медом или малиной, если у него нет аллергии.

Рецепты для парения ног

Для усиления целебного эффекта, парить ноги при насморке нужно в горячей воде с добавками. Широко применяется раствор марганцовки. Перманганат калия вместе со снятием воспаления заживляет раны на ступнях.

Ножная ванна из марганцовки готовится до появления розового окраса. Кристаллики должны полностью раствориться, чтобы не возникло ожогов.

После процедуры ноги окрасятся в коричневый оттенок, которые сойдет на третьи сутки.

Травяные отвары применяются давно в лечебных целях. Их действие подобно эффекту от эфирных масел. Подходят травы, используемые для ингаляций при лечении насморка, например, шалфей, календула, ромашка, зверобой, череда, мята. Приготовить отвар следует из 100 г сухой травы в 400 мл кипятка. Через 40 минут жидкость доливается в горячую воду для паренья.

Возможно использование яблочного уксуса, желательно, собственного производства. Рецептура следующая: на каждый литр кипятка требуется 2—3 столовые ложки яблочного уксуса.

Маленьким пациентам нужно делать ванны с меньшим содержанием вещества. Время процедуры — 15 минут. Смягчить действие уксуса, который слегка пересушивает кожу можно добавлением очищенного глицерина.

Помимо лечебного эффекта, средство хорошо очищает эпителий от отмерших клеток.

Использование горчичной смеси

Горчичные ванны для ступней хорошо согревают ноги, поэтому процедура позволяет совместить распаривания и эффект от горчичников. Вещество улучшает приток крови к ступням, что снижает отек слизистой носоглотки, разгружает сердце. Ванны с горчицей стимулируют иммунную систему, обладают бактерицидными свойствами.

Достаточно 25 г горчичного порошка на каждый литр воды. Если у взрослого чувствительная кожа или средством лечится насморк у маленького пациента, дозировка должна быть в 2 раза меньше.

Применение эфирных масел

Добавки эфирных масел в воде для паренья наделены комплексным эффектом: впитываются в кожу, кровоток, обогащают организм полезными микроэлементами, попадают в носоглотку при вдыхании паров, облегчая дыхание путем снятия отека и воспаления тканей. Эфирные пары расширяют бронхи, улучшают отход слизи из носа и мокрот с трахеи. Для лечения насморка подходит пихтовый, эвкалиптовый и кедровый экстракт. Их можно использовать по отдельности или в смеси. Достаточно 10 капель на большой таз воды.

Эфирные масла оказывают оздоравливающий и расслабляющий эффект. Полезно во время процедуры пить травяной чай, который будет согревать больного насморком изнутри.

Когда ножные ванны противопоказаны?

  • Любая лечебная процедура имеет противопоказания:
  • высокая более 37,5°С температура, что может спровоцировать лихорадку, усиление нагрузки на сердце и сосуды;аллергия, которая может обостриться при вдыхании паров горчицы, эфирных масел;кожные заболевания, горчичный порошок и масла могут усугубить проблему, поэтому не рекомендованы ванны даже при простых покраснениях от укуса комара.
  • К не абсолютным противопоказаниям относятся:
  • беременность;болезни сердца и сосудов;гипертонический криз.

В этих случаях вода должна быть теплой, но не горячей. Перед использованием добавок следует проконсультироваться с лечащим врачом. В указанные периоды велика нагрузка на организм, паренье ног может спровоцировать резкое повышение давления, что увеличивает риск развития инсульта.

Осторожно нужно парить ноги маленьким пациентам. Их кожа чувствительна и легко повреждается. Процедура должна нравиться малышу. Беременным на любом сроке важно быть осторожными, так как во время принятия горячих ванн для ног подскакивает давление, что может привести к выкидышу или ранним родам.

Источник: https://medic-tut.ru/pri-prostude-vannochki-dlya-nog/

​Лечебные ванночки для ног при простуде

Ванночки для ног при простуде — эффективный метод лечения, которым пользовались еще наши прабабушки. Секрет его популярности в том, что он облегчает состояние больного, улучшая самочувствие, и помогает организму справиться с атакой вирусов. При этом процедура очень проста — все необходимое для нее найдется практически в каждом доме, а ингредиенты для приготовления лечебного раствора доступны по цене.

Чем полезны ванночки?

Горячая вода хорошо прогревает ноги, благодаря чему расширяются сосуды, и кровь начинает двигаться активнее.

Усиливается отток жидкости и уменьшаются отеки слизистых — дышать становится легче, постепенно исчезают такие симптомы, как головная боль и заложенность носа. Облегчается отход мокроты, а сухой кашель становится влажным.

Наиболее эффективной считается горчичная ванна для ног при простуде — горчица имеет мощный согревающий эффект.

Но делать лечебные ванночки можно не каждому. Существует ряд противопоказаний:

  • заболевания кожи (псориаз, дерматит, экзема);
  • раздражение или повреждения кожи (царапины, трещины, травмы);
  • варикозное расширение вен (горячая вода способствует расширению сосудов);
  • беременность (на ранних сроках велик риск выкидыша, на поздних — преждевременных родов);
  • менструация (кровь активнее приливает к матке, что может привести к обильному кровотечению);
  • сахарный диабет, онкологические заболевания, обострение хронических заболеваний (в любом из этих случаев обязательная консультация с лечащим врачом перед проведением процедуры);
  • температура тела выше 38 °С (велик риск перегрева тела, что ослабляет организм во время простуды).

Аллергикам надо соблюдать осторожность — эфирные масла, травы и даже горчица могут вызвать аллергическую реакцию. Добавляйте в воду лечебных ванночек только те компоненты, в которых вы уверены.

Ванночки для ног при простуде у взрослых

  • Ванна для ног с горчицей. Для приготовления нужен горчичный порошок. Обычно используется такая дозировка: одна столовая ложка на литр воды.
  • Ванна с эфирными маслами. Такая процедура будет вдвойне полезна — смешанный с маслами пар действует как ингаляция. Используются пихтовое, сосновое, еловое, кедровое масла. Эффективно масло можжевельника. Для приготовления раствора достаточно двух-трех капель эфирного масла на литр воды.
  • Ванна с травяными отварами. Пар от травяного отвара — это тоже ингаляция, после такой ванночки состояние дыхательных путей улучшится. Подойдут отвары ромашки, шалфея, календулы, крапивы, зверобоя, липового цвета, мяты и других трав, которые обладают антисептическим действием.
  • Соляная ванна. В емкости с водой растворяют горсть морской или поваренной соли, после чего в таком растворе греют ноги.

Ванна для ног при простуде у детей

При отсутствии противопоказаний детям можно делать такие же ванночки для ног, как и взрослым. Следует только быть осторожнее с подбором ингредиентов и температурой воды — эфирные масла могут вызвать аллергическую реакцию, а чувствительная детская кожа острее ощущает горячую воду.

Детские горчичные ванночки для ног при простуде должны быть менее концентрированными. На литр воды берут половину столовой ложки порошка. Нужна консультация педиатра перед процедурой.

Общие рекомендации

  • Любые ванночки лучше всего делать на ночь, чтобы после процедуры сразу лечь в постель под одеяло. Крайне нежелательно активно двигаться, нельзя также в течение нескольких часов после выходить на улицу — из-за резкого перепада температуры весь лечебный эффект может исчезнуть.
  • Не надо парить ноги в кипятке, максимальная температура ванны для ног при простуде — 42 °С. Этого достаточно, чтобы сосуды расширились и усилился кровоток. Если греть ноги в очень горячей воде, то пользы будет мало — из-за перегрева организм испытает сильную нагрузку и ему будет сложнее бороться с болезнью. Горячую воду добавляйте постепенно, чтобы не обжечься.
  • По возможности прогревайте ноги в обычной ванной или широком ведре. Привычные тазики тоже можно использовать, но далеко не в каждом хватит объема, чтобы ноги до коленей оказались в воде. Эффективность ванночек будет гораздо выше, если голени тоже будут прогреваться.
  • Достаточно 15-20 минут, чтобы организм получил свою порцию тепла. Принцип «чем дольше, тем лучше» в этом случае не работает. Соблюдайте меру, не перегревайтесь.
  • После принятия ванночки вытирайте ноги насухо и сразу надевайте носочки, чтобы тепло сохранялось дольше. Наденьте теплую одежду, накройтесь одеялом — будет полезно пропотеть, ведь вместе с потом иммунная система выводит из организма вредные вещества.

Если простуда только-только дает о себе знать, то может хватить всего одной ванночки для того, чтобы болезнь отступила. Вполне вероятно, что наутро после согревающей процедуры от недомогания не будет и следа.

Для закрепления эффекта или если простуда продолжает атаковать организм, продолжайте делать ванны для ног ежедневно, пока не наступит полное выздоровление.

Ванны для ног как мера профилактики

Согревающие ванночки полезны при переохлаждении. Если на улице мороз и пальцы ног онемели, погрейте ноги в теплой воде. Добавьте несколько капель эфирного масла — получите не только исцеляющую ингаляцию, но и расслабляющую ароматерапию.

Источник: http://forcys.ru/article/lechebnye_vannochki_dlja_nog_pri_prostude-139/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector