Поздний климакс и его коварство

Обычно климакс у женщин приходится на возраст 45-50 лет, и представительницы прекрасного пола воспринимают его вовсе не с радостью.

Они думают, что их молодость уже окончена, что самые лучшие годы жизни безвозвратно ушли, и болезни, наряду с плохим самочувствием, станут ее лучшими друзьями.

Еще более женщин пугает тот факт, когда менопауза наступает поздно, в возрасте 55 лет, тогда как большинство женщин замечают приход этого состояния уже в 45-50 лет. Поздний климакс у женщин в возрасте после 55 лет – это норма или патология?

Поздний климакс и его коварство

Почему менопауза задерживается?

О приходе менопаузы можно говорить тогда, когда яичники перестают работать в полную силу. В связи с этими количество менструаций значительно сокращается, меняется цвет и характер выделений.

Затем они исчезают и насовсем, вместе с половыми гормонами, которые за них и отвечают.

Если такое состояние было замечено только в возрасте после 55 лет, то это отличный повод поставить такой женщине диагноз «поздний климакс».

Развитию поздней менопаузы способствуют следующие факторы:

  1. Наследственный фактор. Если Ваша мама или бабушка утверждают, что менопауза пришла к ним гораздо позже, нежели к их ровесницам, то Вас вероятнее всего постигнет та же самая участь. Сразу нужно оговориться и предупредить, что поздний климактерический период – это не заболевание, от которого надо лечиться. Такое состояние нужно просто принять, как должное, значит такова особенность Вашего организма. Однако, это не говорит о том, что нужно перестать за собой следить, и проходить все необходимые обследования и процедуры.
  2. Опухоли репродуктивных органов. Чем опасен запоздалый климактерический период, так тем, что он может сообщать о наличии опухолевых процессов. Если же Вы расспросили своих ближайших родственниц и поняли, что поздняя менопауза в Вашем случае – это процесс не наследственный, то уже стоит начать беспокоиться и пойти к врачу с просьбой проверить репродуктивные органы и область груди на наличие опухоли, так как есть подозрение на поздний климакс.
  3. Прием определенных препаратов. Если опухолей не нашлось, а менопауза все еще не думает наступать, то стоит внимательно проанализировать все лекарства, которые Вы употребляли в последнее время. Среди них могут оказаться и такие, которые тормозят приход климакса. Это препараты сильного действия, к примеру, антибиотики. Однако не стоит тут же прекращать их пить, посоветуйтесь с врачом, и выскажите ему свои опасения.

Каковы преимущества позднего наступления менопаузы?

Поздний климакс и его коварство

Многие женщины даже радуются тогда, когда менопауза долго не приходит, ведь это признак того, что они по-прежнему молоды и прекрасны. Однако это причина лежит на самой поверхности. Какие еще есть плюсы у позднего климакса?

  1. Уровень гормона эстрогена сохраняется в норме. Именно он отвечает за то, чтобы кальций не вымывался из костей. То есть женщины, к которым менопауза пришла несколько позже, практически не жалуются на боли в костях, суставах и мышцах, а если какие-то болезни на данный момент времени уже есть, то они не развиваются и не осложняются.
  2. Психологическое состояние женщины тоже находится в норме, что не может не радовать людей, ее окружающих. Она не страдает плаксивостью, истеричностью, нет излишней обидчивости, которая обычно сопровождает ее весь период климактерия.
  3. Хорошая память и ясное мышление тоже сохраняются на гораздо более долгое время. Может быть, такая женщина не будет страдать от старческого слабоумия.
  4. Женщину не мучают проблемы со здоровьем и бессонница, поэтому сон ее полноценен и крепок. Она высыпается, и восстанавливает свои силы, что помогает ей быть более жизнерадостной и продуктивной в течение всего дня, даже когда в ее жизнь приходит климакс.
  5. Внешний вид женщины тоже сохраняется в норме. Можно отметить, что выглядит она моложаво, намного лучше своих ровесниц, которые уже успели познать все «прелести» периода климакса, а также заимели лишний вес и обвисание груди.
  6. Сосуды и вся кровеносная система тоже работают хорошо, так как их еще не настигли заболевания и проблемы, которые характерны для женщин именно в период менопаузы. Это означает, что инфаркты и инсульты ее вряд ли настигнут.
  7. Так как уровень половых гормонов все еще в норме, женщина может зачать ребенка, особенно это хорошо для тех, кто не страдает предрассудками, и не прочь обзавестись потомством даже в таком не совсем молодом возрасте. Особенно это радует те семьи, в которых еще нет детей.

Каковы недостатки позднего наступления менопаузы?

Поздний климакс и его коварство

  1. Высокий уровень гормона эстрогена говорит о том, что риск развития опухолевых процессов в организме слишком велик, поэтому обязательно удостоверьтесь, что опухоли нет.
  2. Женщина радуется сохранению своей внешней красоты, и порой напрочь забывает о том, что нужно следить за своим здоровьем, а онкологические заболевания на первых порах проходят бессимптомно. Часто оказывается слишком поздно что-то предпринимать, когда о заболевании женщина узнает в самый последний момент.
  3. Так как сохраняется репродуктивная функция, женщине по-прежнему придется более тщательно соблюдать правила контрацепции, если она уже не хочет обзаводиться потомством, ведь есть опасность забеременеть.

Лечение позднего климакса

Даже если природа дала женщине отсрочку, то это вовсе не означает, что климакса у нее нет, и не будет совсем. Поздний климакс будет, и придется пройти все те тяготы женской судьбы, которые уже испытали не себе ровесницы.

При лечении в период поздней менопаузы, лучше обращаться сразу к двум специалистам – психологу и гинекологу. Первый расскажет о медикаментозном лечении, припишет некоторые лекарства для облегчения физического здоровья, а второй поможет справиться с душевными переживаниями, которые связаны с этим непростым периодом, принять новую себя.

Как же врачи могут облегчить Ваше состояние во время запоздавшей менопаузы?

Поздний климакс и его коварство

  1. В первую очередь, нужно смириться с тем, что в Вашем организме происходят изменения, остановить которые Вы просто не в силах — это заложено природой. Да, Вы утратите детородную функцию, но чем быстрее Вы это поймете, тем более легко для Вас пройдет климактерический период.
  2. Если менструальный цикл доставляет Вам много неприятностей, он слишком обильный или чересчур нерегулярный, то с такой жалобой можно идти к врачу. Он пропишет больной дополнительную гормональную терапию. Такая методика активно используется во всех развитых европейских странах, и женщины, которые принимают участие в таком лечении, отмечают, что чувствуют себя гораздо лучше, нежели те, кто отказывается от лечения, и переживает этот тяжелый период самостоятельно.
  3. Психолог или психотерапевт должен доходчиво объяснить даме, что настрой тоже имеет не менее важное значение. Когда женщина готова принять изменения своего тела, продолжая жить полной жизнью, радуясь каждым мгновением, менопауза для нее проходит гораздо легче, нежели для той, которая сидит дома, жалуется на приходящую старость и заставляет волноваться всех вокруг себя.

Внимание! Если советы гинеколога и психотерапевта Вам не помогли в этот непростой период жизни, то Вам следует поискать помощи у народной медицины: найти хорошего лекаря-травника или гомеопата, который проведет Вас по миру трав и кореньев и расскажет, какой именно сбор или отвар поможет облегчить состояние.

Диета во время опоздавшей менопаузы

Поздний климакс и его коварство

Помимо лечебных мероприятий, нужно придерживаться специально составленного меню, которое тоже направлено на то, чтобы облегчить протекание менопаузы. Из перечисленных ниже продуктов вполне можно составить полноценный рацион, который не заставит отказываться от любимых продуктов или голодать.

  1. Любимые сдобные булочки и батоны лучше заменить на цельнозерновой хлеб и хлебцы с добавлением злаков.
  2. Продукты, которые сделаны из сои – это хороший источник витаминов и минералов, которые в период климакса крайне необходимы.
  3. Молочные и кисломолочные продукты можно и нужно употреблять практически в неограниченном количестве. Главное, при покупке обращайте внимание на процент содержания жира, и берите те продукты, где этот показатель максимально снижен.
  4. Майонез и соусы типа сырного нужно заменить на натуральное растительное масло. Салаты, заправленные им, ничуть не хуже салатов с майонезом, но более полезные.
  5. Рыба тоже очень полезный продукт для тех дам, которые хотят избежать болезней и угнетенного состояния во время менопаузы. Однако, постарайтесь выбирать рыбу, которая обитает в море, и чем жирнее она будет, тем лучше, так как только в этом продукте содержатся жирные кислоты, которые просто необходимы всему организму в этот тяжелый период жизни.
  6. Любые свежие фрукты и овощи тоже показаны женщинам, переживающим период климакса в пожилом возрасте, причем в почти неограниченном количестве. Особенно полезно кушать их в летний период. Съедайте, как минимум пять разных фруктов в день. Этим полезным лакомством можно заменить шоколад, конфеты и пирожные.

Можно ли повлиять на время наступления климакса?

Поздний климакс и его коварство

Крайне сложно самому повлиять на то, когда начнется период климакса, так как на наступление этого периода влияют только внутренние часы организма.

Наследственность в этом вопросе тоже играет не последнюю роль. Иногда внешние факторы тоже влияют, но по сравнению с биологическими часами и с наследственностью, они совершенно ничтожны. Если менопаузе положено прийти в 65 лет, то она придет в 65, и ничего с этим не поделаешь. Приблизить или отодвинуть период менопаузы нельзя, да и смысла в этом нет.

Однако есть и такие факторы, которые могут значительно ускорить приближение менопаузы и преклонного возраста, к ним относятся:

  1. Курение на протяжении довольно длительного срока. Это самый главный фактор, приближающий начало этого периода.
  2. Частое нахождение в стрессовой ситуации, бессонница, нервозность.
  3. Инфекционные заболевания в период полового созревания.
  4. Сбои в работе репродуктивных органов, а особенно – яичников.
  5. Оперативное вмешательство или удаление репродуктивных органов.

Таким образом, поздний климактерий – это нормальное явление, если оно вызвано не болезнью.

Каждый организм, ровно как и каждый человек, развивается в таком ритме, в каком ему положено развиваться, и порой очень глупо пытаться загонять себя в какие-то рамки и стремиться быть, как большинство.

Это только Ваш организм, и примите изменения в нем такими, какие они есть. Притом, период поздней менопаузы позволяет Вам оставаться молодой и красивой еще чуть более длительное время.

Источник: https://VKlimakse.ru/pozdnij-klimaks.html

Чем опасен поздний климакс у женщин: симптомы, причины, варианты лечения

Поздний климакс и его коварствоКлимакс, или, как его называют дамы, «поздняя осень», – неизбежный процесс, с которым сталкивается каждая женщина в возрасте от 45 лет. Бывает так, что в ряде случаев представительница прекрасного пола не наблюдает у себя никаких симптомов менопаузы и после 55 лет. Такое состояние называется поздним климаксом. Нужно ли переживать, что наступление этого периода задерживается? Считается ли подобное явление патологией? Какие основные признаки позднего климакса и как он проявляется у женщин? В статье пойдет речь обо всех нюансах и причинах этого состояния.

Особенности позднего климакса

Работоспособность яичников изменяется в разный период жизни женщины, и с возрастом их функционирование прекращается. Месячные могут быть обильными или скудными. В итоге количество менструальной крови уменьшается одновременно с числом половых гормонов. Но если описанные симптомы возникают у женщины после 55 лет, то ставится диагноз «поздний климакс».

Поздний климакс и его коварство

Почему менопауза задерживается

Причины такого состояния могут носить как естественный, так и патологический характер. Рассмотрим наиболее вероятные факторы:

  1. Наследственность. Если в одной семье женщины сталкивались с поздним климаксом, то вероятность того, что у молодого поколения возникнет такая же проблема, составляет 90%. В этом случае поводов для волнения нет. Если задержка менопаузы имеет генетический характер, то лечение не назначается.
  2. Опухоли, вызванные эстрогенами. Когда в организме женщины количество гормона превышает допустимую норму, необходимо провести дополнительное обследование на выявление опухолей. Основная причина может скрываться и в недавних хирургических вмешательствах на молочной железе и органах репродуктивной системы. В этой ситуации диагностика является обязательным условием, с помощью которого удастся избежать осложнений в дальнейшем.
  3. Патологии щитовидной железы, влияющие на репродуктивную систему женщины. Иногда симптомы болезни (частая смена настроения, приливы) можно спутать с признаками менопаузы. Если были замечены подобные проявления, а менструации продолжаются, необходимо обратиться к гинекологу.
  4. Прием медикаментов. Лекарственная терапия также может стать причиной наступления позднего климакса. Речь идет о сильных препаратах и антибиотиках, а также лучевой терапии при избавлении от онкологии.
  5. Затрудненное дыхание.
  6. Болезненность мышц.
  7. Недержание мочи.
  8. Постоянное чувство усталости.
  9. Нарушение концентрации внимания и спутанность мыслей.
  10. Трудности с засыпанием, пробуждение ночью.
Читайте также:  Лакунарная ангина у детей: 5 этапов лечения и советы от педиатра

Секс при климаксе: особенности половой жизни после менопаузы

Поздний климакс и его коварство

Симптомы поздней менопаузы

Климакс, наступивший вовремя, проходит легче. Это напрямую связано с тем, что организм, привыкший к определенному количеству гормонов, начинает быстро их утрачивать.

В попытках приспособиться к новым условиям системы органов мгновенно активизируются.

Основные симптомы «поздней осени» следующие:

  1. Менструации приходят все реже, а потом и вовсе прекращаются.
  2. Приливы, характеризующиеся повышением температуры и сильным потоотделением, а также покраснение кожных покровов.
  3. Перепады настроения.
  4. Иссушение слизистых. Этот симптом вызывает неприятные ощущения во время интимной близости.
  5. Вымывание кальция из костей, что ведет к развитию остеопороза. Это становится одной из причин частых переломов.
  6. Сбои в работе сердечно-сосудистой системы.
  7. Истончается кожа, появляются морщины.

Для того чтобы облегчить симптомы климакса, нужно обратиться к гинекологу, который назначит соответствующее лечение.

Преимущества наступления менопаузы после 55 лет

Не секрет, что поздний климакс расценивается как отсрочка наступающей старости. Женщины, столкнувшиеся с подобным явлением, долго не наблюдают у себя неприятных симптомов менопаузы.

Среди плюсов позднего климакса можно отметить следующее:

  1. Сохранение эстрогенов в норме. Благодаря этому отсутствуют проблемы, связанные с недостатком кальция, что исключает болезни суставов, позвоночника и мышечной ткани.
  2. Женщина не подвержена постоянным перепадам настроения, нервозности и беспричинной обидчивости. Более того, намного дольше сохраняются ясность мышления и хорошая память.
  3. Организм лучше восстанавливается благодаря здоровому сну. Это снижает риск возникновения беспричинной усталости.
  4. Женщина чувствует себя превосходно, сохраняя моложавость и энергичность. Не возникает проблем с обвисанием груди и лишним весом. Это зачастую вызывает завистливые взгляды женщин, уже познавших все «прелести» ранней менопаузы.
  5. Сокращается риск развития инсультов и инфарктов. Это происходит из-за отсутствия сбоев в работе сердечно-сосудистой системы.
  6. Возможность забеременеть. Это очень важный фактор для тех женщин, которые по различным причинам еще не успели родить ребенка.

Поздний климакс и его коварство

Все биологические состояния организма указывают на то, что здоровье женщин, еще не испытавших климакс, намного лучше, чем у представительниц прекрасного пола, ранее познавших менопаузу.

Угрозы позднего наступления климактерического периода

Важно знать, если месячные долго не заканчиваются, это означает, что уровень эстрогенов в организме повышен, что может свидетельствовать о наличии новообразований. Выработкой подобных гормонов занимаются опухоли, расположенные в молочных железах и органах репродуктивной системы женщины.

Зачастую такие патологии трудно заметить из-за отсутствия каких-либо симптомов. В этом и состоит коварство подобных заболеваний. Порой женщина ничего не подозревает и продолжает радоваться сохранившейся молодости и свежести.

Ценное время теряется, а опасные заболевания обнаруживаются уже после проявления специфических симптомов.

Специалисты настоятельно рекомендуют таким женщинам пройти обследование из-за повышенного риска развития онкологических заболеваний.

Кроме того, не всех дам радует сохранение способности к деторождению, ведь приходится использовать дополнительные средства контрацепции.

Лечение позднего климакса

Симптомы поздней менопаузы практически отсутствуют, и лишь небольшая часть женщин с ними сталкивается. Если у дамы не выявлено никаких патологий, можно прибегнуть к процедуре искусственного вызова менопаузы.

Этот метод применяется для лечения различных гинекологических заболеваний, таких как миома матки, кровотечения и т. д. К медикаментозной терапии прибегают довольно редко.

Делается это с целью облегчения неприятных климактерических проявлений.

Ввиду того что все процессы в организме протекают исключительно из-за сбоя в работе эндокринной системы, лечение проводят с помощью гормональных препаратов. Такого рода медикаменты оказывают терапевтическое воздействие, дают организму привыкнуть к нехватке гормонов и способствуют нормализации состояния.

Поздний климакс и его коварство

Порой врачи назначают лекарства, содержащие эстрогены, или же комбинированные препараты. Для устранения иссушения и зуда слизистых назначаются мази и свечи.

Однако прием этих лекарств необходим лишь в случаях, когда дама самостоятельно не может преодолеть все неприятные симптомы климакса. Многие не рискуют употреблять такие лекарства во избежание образования опухолей.

В этой ситуации женщина прибегает к использованию гомеопатических или растительных препаратов. Однако безопасность их употребления до сих пор не доказана.

Для предотвращения возможных осложнений в климактерический период женщине необходимо следить за уровнем холестерина в организме и систематически измерять артериальное давление. Немаловажную роль в профилактике играют и занятия спортом. Именно физические нагрузки помогут улучшить психоэмоциональное состояние, укрепить организм и костно-мышечную ткань.

В период менопаузы женщина не должна забывать о приеме витаминов и кальция.

Чтобы облегчить симптомы позднего климакса, можно воспользоваться средствами народной медицины. Например, эффективными будут ванны с добавлением растительных экстрактов шалфея и розмарина. Продолжительность процедуры не должна превышать одного часа.

Заключение

Репродуктивная система каждой женщины имеет свои особенности и отличия. Менопауза у дам зрелого возраста, как и наступление менструации у девушек, не имеет четких границ во времени и происходит индивидуально. Главное – не исключать возможные факторы риска и систематически обследоваться у гинеколога.

Источник: https://CriticalDays.ru/klimaks/pozdnij-klimaks.html

Поздняя менопауза – почему процесс старения откладывается?

Менопауза обычно встречается у женщин в возрасте от 45 до 55 лет, при этом средний возраст ее достижения – 51 год. Однако некоторые женщины переживают менопаузу позже. У позднего климакса есть свои преимущества и риски, о которых можно прочитать ниже.

Почему у некоторых женщин при достижении пятидесяти лет не наступает климакс?

Поздний климакс и его коварство

Гормоны важны во все периоды жизни женщины, потому что они помогают поддерживать правильную работу и регулировать различные функции организма. Менопауза – естественный переход, когда яичники начинают прекращать производство гормонов. Наступает она, когда 12 месяцев без перерыва не наблюдается месячных.

Менопауза, которая возникает до 45 лет, известна как ранняя или преждевременная. Если женщине 55 лет или старше и не начался климакс, врачи считают это поздней стадией менопаузы.

Поздний климакс не является редкостью среди женщин с ожирением.

Это потому, что жир может накапливать эстроген. Для восстановления естественных функций следует снизить массу тела.

Расстройства щитовидной железы могут нарушить сроки менопаузы.

В результате чего она будет ранней или поздней. Щитовидная железа ответственна за регулирование обмена веществ. Если щитовидная железа работает неправильно, это может влиять на репродуктивную систему женщины.

Некоторые симптомы расстройства щитовидной железы сходны с климаксом, включая приливы и перепады настроения. Это может заставить женщину проверить его наличие. Если есть эти симптомы, а менструация продолжается, то нужно обратиться к врачу.

Генетическая предрасположенность.

Климакс у женщины может начаться гораздо позже, если у нее аномально высокий уровень эстрогена на протяжении всей жизни. Также причиной этого может быть генетическая предрасположенность к нему.

Если у матери был поздний климакс, то, скорее всего, у дочери также будет поздняя менопауза.

Относительные плюсы поздней менопаузы

Несмотря на то, что женщины, достигшие менопаузы позднее, представляют более высокий риск развития репродуктивных раковых заболеваний, они, по статистике, живут дольше тех, которые проходят климакс в среднем или раннем возрасте.

Это происходит из-за более низкого риска сердечных заболеваний и инсульта. Женщины, которые переживают климакс позже, склонны меньше страдать от остеопороза, у них более сильные кости и меньше переломов.

В отличие от ранней и преждевременной менопаузы, позднее наступление климакса дает фактические преимущества для здоровья. Это состояние вызывает снижение производства эстрогена и прогестерона женскими яичниками, что часто может сигнализировать о таких проблемах, как остеопороз. Чем дольше женские яичники производят гормоны, тем дольше они будут сдерживать остеопороз.

Поздний климакс и его коварство

Пациентки с поздним климаксом подвержены более длительному воздействию гормонального эстрогена, который отвечает за эластичности кожи. Это означает, что у них, как правило, меньше морщин и кожа сохраняет молодость дольше.

Опасность поздней менопаузы

Это состояние означает, что у пациенток функционирование репродуктивных гормонов продолжается гораздо дольше, чем у женщин, которые достигли его рано или в среднем возрасте.

Это означает, что те, у кого поздний климакс, имеют повышенный риск образования репродуктивных новообразований, таких как рак яичников, эндометрия, груди и матки. Регулярные маммографии, мазки и гинекологические осмотры особенно важны для женщин, переживающих позднюю менопаузу.

В исследовании, проведенном в 2005 году среди 12 134 женщин в постменопаузальном возрасте, которые наблюдались в течение 17 лет, было установлено, что возрастная смертность снижалась на 2 процента с каждым увеличенным годом в период менопаузы.

Хотя риск смерти от рака матки или яичников был на 5 процентов выше у пациенток с более поздней менопаузой, смертность от ишемической болезни сердца была на 2 процента ниже.

Как протекает поздняя менопауза?

Если женщина достигла возраста 50 лет и все еще переживает менструальные циклы, то это поздний климакс. У некоторых женщин, которые еще его не испытали, есть опасения относительно того, как у них произойдут эти изменения. Это нормально, но важно помнить, что менопауза – это не болезнь, и есть доступные и безопасные способы снять проявления менопаузы.

Симптомы позднего климакса ничем не отличаются от признаков менопаузы, наступившей рано или в среднестатистические сроки:

Поздний климакс и его коварство

  • Чувство тревоги;
  • Депрессия, связанная с гормональными колебаниями, страхом перед новой ситуацией;
  • Нарушения концентрации внимания;
  • Боль во время секса (сухость влагалища и снижение эстрогенов, которые вызывают снижение цервикальной слизи);
  • Зуд во влагалище;
  • Головные боли;
  • Боли в мышцах;
  • Мочеиспускание с большей частотой;
  • Недержание мочи;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Приливы и потливость (наиболее распространенный симптом);
  • Трудности с засыпанием и пробуждение в середине ночи;
  • Необоснованная тревожность;
  • Раздражительность;
  • Хроническая усталость.

Период климакса – это тяжелое время для каждой женщины. Иногда симптомы могут привести к неприятным осложнениям, поэтому женщина должна обращать внимание на возникающие проблемы. Для предотвращения осложнений необходимо:

  • Исследовать уровень холестерина;
  • Периодически измерять артериальное давление;
  • Укреплять кости, заниматься спортом;
  • Принимать кальций и витамин D.

Хотя это редкость, но некоторые женщины способны даже зачать и рожать в 50 лет и более. Это может задержать менопаузу, потому что женское тело приспосабливается к гормональным изменениям. Любая беременность оказывает огромное влияние на уровень гормонов женщины и продлевает возраст деторождения.

Репродуктивная система каждой женщины отличается. Так же, как у каждой молодой девушки менструация начинается в разное время, менопауза тоже приходит индивидуально у женщин в зрелом возрасте. Необходимо учитывать факторы риска, и ежегодно проходить осмотр у гинеколога. И подводя итог можно сказать, что поздняя менопауза это не так уж и плохо.

Источник: https://cistitus.ru/klimaks/pozdnij-klimaks.html

Опасна ли запоздалая менопауза?

Что собой представляет поздний климакс, что к нему относится? Как разобраться в границах между среднестатистическими показателями и «опозданием», что говорят по этому поводу врачи? Официально к позднему климаксу относят соответствующую перестройку в организме, начинающую происходить с 55 лет. Всё, что укладывается в промежуток между 45-55 годами, относят к норме. Если климакс наступает в период между 40 и 45 годами, он считается достаточно ранним, но тоже рассматривается как вариант нормы. А вот раньше – это уже ранний климакс на грани патологии.

Читайте также:  Можно ли ходить в туалет с тампоном внутри

Поздний климакс и его коварство

Основным фактором, определяющим время наступления перестройки, является наследственность. Именно она определяет то, как срабатывают наши гены. У кого-то менопауза наступает раньше, у кого-то намного позже.

На практике это означает, что если по женской линии в роду климакс начинался рано, то уже на этом основании можно строить предположения и морально готовиться. Также на наступление соответствующей перестройки влияет конкретный генотип, национальность и раса.

Не секрет, что у коренных жительниц Азии, Африки и Европы климакс наступает в разное время.

Скрытые опасности позднего климакса

Для организма климакс, наступивший позже, является, скорее, благом. Длительное воздействие на сосуды и внутренние органы эстрогенов защищает от инфаркта, инсульта и остеопороза.

Но повышенная активность не может пройти бесследно: при наступлении позднего климакса после 55 лет у женщин возрастает риск развития онкологических заболеваний груди и половых органов.

Поздняя менопауза часто бывает попросту опасна.

Поэтому стоит обязательно каждые полгода проверяться на наличие опухоли, выполнять все необходимые врачебные предписания. С особым вниманием следует относиться к собственному организму в период позднего наступления климактерического периода.

Возможно, имеет смысл периодически сдавать анализы крови на онкомаркеры: последнее сейчас очень популярно в Европе и даёт определённые положительные результаты.

Большинство злокачественных заболеваний, обнаруженных на ранней стадии, можно вылечить или же взять под контроль, как минимум, заметно замедлить прогрессию болезни.

Реально ли повлиять на время наступления климакса

Поздний климакс и его коварство

Известно, что курение, частые и сильные стрессы, серьёзные инфекционные заболевания, перенесённые в период полового созревания, некоторые сбои в работе яичников, оперативное вмешательство, связанное с внутренними половыми органами – все эти перечисленные факторы вполне способны ускорить наступления климакса. Что означает: ускорение старения, потеря активности раньше срока, ухудшение состояние кожи и волос, прочее. Кстати, климакс в более раннем возрасте переносится обычно хуже и проходит с большим количеством «спецэффектов», чем гормональная перестройка организма, наступившая своевременно.

Не стоит пытаться ускорить наступление климакса, а также вообще стараться что-то изменить в этом плане.

Разумнее всего отнестись к этому как к естественному процессу (чем он и является), не требующему особых вмешательств, за исключением смягчения симптомов, если те станут совершенно невыносимыми.

Рецепты замедления климакса

Многим женщинам вообще не нравится идея климакса сама по себе. И не важно какого, раннего или позднего. Они связывают его со старостью и неизбежным увяданием, потерей сексуальной привлекательности и активности. Многие воспринимают этот период в своей жизни достаточно пессимистично.

Поздний климакс и его коварство

На практике же многие из них в лучшем случае окажутся безвредными или просто тонизирующими организм. Никто не спорит: грамотно сделанный сбор трав, используемый по назначению с учётом аллергии и противопоказаний, будет полезен. Но это не влияет на время наступления климакса, продавцы просто наживаются на человеческих страхах и комплексах.

Психология женщин в период менопаузы

В действительности же можно не приближать климакс, а не отдалять его. Размеренный образ жизни, контроль собственного режима дня и питания, отсутствие стрессов – это то, что нельзя купить, перейдя по разрекламированной ссылке. Но здоровый образ жизни можно организовать себе самостоятельно благодаря упорным усилиям, самодисциплине и терпению.

Наибольшую пользу сегодня приносит правильный психологический настрой.

На что влияет климакс, является ли его позднее наступление счастливым билетом? Непосредственно перестройка не мешает женщинам радоваться сексу: огромное количество доступных смазок даёт возможность разобраться с сухостью влагалища, недостаток гормонов вполне реально восполнить за счёт фитоэстрогенов. Последние, между прочим, ещё и действуют на организм намного мягче.

К тому же ни в отношениях, ни в жизни не всё сводится к сексу.

Есть ещё масса других, заслуживающих внимания занятий, начиная от путешествий, изучения иностранных языков, творчества, освоения новой профессии, общения с близкими, заведения домашних животных и заканчивая познанием мира разными способами, чтением книг и многого другого. Относящийся с любовью к жизни человек сможет найти, куда потратить свободное время. Главное, чтобы хватало сил, здоровья и финансовых возможностей, но и эти вопросы тоже вполне решаемы.

Подготовкой к климаксу можно и нужно заняться до его наступления, до появления первых признаков.

Начать стоит с самоанализа: если мысли об этом естественном для организма состоянии пугают, отталкивают, вызывают отвращение, имеет смысл подумать, с чем это связано.

Возможно, стоит поработать с определёнными внутренними установками, чтобы жизнь в дальнейшем проходила легче, разнообразнее и насыщеннее.

Источник: http://KabinetDoktora.com/klimaks/pozdnij.html

Особенности позднего климакса после 55 лет: почему откладывается менопауза, каковы причины и какими способами можно лечить

Климакс – неизбежное явление в жизни всех женщин. Время прихода климактерия индивидуально, но обычно угнетение репродуктивной функции происходит 45 – 55 лет.

Если после 55 лет не наблюдаются признаки гормональной перестройки, то можно ожидать поздний климакс. Некоторые женщины радуются длительному сохранению детородной способности.

Но затягивание прихода менопаузы бывает сигналом нарушения работы организма, что требует срочной терапии.

Причины позднего климакса

Поздний климакс и его коварство

Приход менопаузы обусловлен снижением функционирования яичников. Работа половых желез становится нестабильной, из-за чего месячные протекают нерегулярно, характеризуются меняющимся количеством вытекающей крови. Изменения менструального цикла связаны со снижением синтеза половых гормонов.

Нормальная гормональная перестройка выпадает на 45 – 50 лет, в редких случаях на 55 лет. Если после 55 лет женщина не замечает преобразований в организме, то можно диагностировать поздний климакс. В 60 – 65 лет отмечается самый поздний климакс. Вызывающими запоздалое наступление климакса у женщин причинами могут быть:

  1. Опухоли. Высокая концентрация эстрогенов в крови не дает закончиться менструациям. Но усиленный синтез гормона эстрогена в организме пожилой женщины бывает как нормальным явлением, так и сигналом развития гормонозависимых опухолей. При этих новообразованиях, локализующихся в грудных железах и половых органах, отмечается неестественно высокий уровень эстрогена в крови.
  2. Генетическая предрасположенность. Если у мамы, бабушек и прочих родственниц климактерий пришел поздно, то беспокоиться не нужно. В этом случае поздняя менопауза обусловлена генетическими особенностями организма женщины.
  3. Прием определенных медикаментов. Женский организм может отреагировать затягиванием прихода климакса на лечение антибиотиками и препаратами для подавления развития злокачественных образований, также на лучевую терапию.

Так что, поздний климакс не всегда является причиной радости. При этом состоянии важно самым тщательным образом следить за своим здоровьем.

Преимущества и опасности позднего климакса

Женщины, переживающие поздний климакс, больше всего беспокоятся о степени опасности этого явления.

Главный плюс запоздания климактерия – продление молодости. Женщина долго не сталкивается с приливами, мигренями, скачками давления и прочими проявлениями климактерического синдрома.

Из преимуществ описываемого состояния можно отметить:

  1. Отсутствие патологий, вызываемых кальциевым дефицитом. Низок риск развития остеопороза, болезней суставных и мышечных тканей.
  2. Отсутствие психических и эмоциональных нарушений. Сохранение крепкой памяти и хорошей мыслительной способности.
  3. Полноценный сон.
  4. Сохранение привлекательной внешности. Редкое появление избыточного веса. Поддержание упругости груди.
  5. Низкий риск инфаркта и инсульта. Сохранение хорошего состояния сердечной мышцы и кровеносных сосудов.
  6. Сохранение детородной способности. Поскольку яичники функционируют, женщина может зачать и родить ребенка, если она не успела это сделать в молодые годы.

Но, несмотря на преимущества, поздняя менопауза несет в себе опасность. Когда в пожилом возрасте яичники функционируют в обычном режиме, месячные не исчезают, то следует говорить о высокой концентрации половых гормонов в организме.

А половые гормоны относятся к агрессивным провокаторам деления определенных видов раковых клеток.

Поэтому при отсутствии климакса у пожилых пациенток врачи сразу подозревают наличие гормонозависимых опухолей в грудных железах, матке, яичниках или предупреждают о склонности к злокачественным новообразованиям.

Таким пациенткам рекомендуется тщательным образом следить за здоровьем, регулярно проходить профилактическое обследование у онколога. Коварство эстрогенозависимого опухолевого заболевания, что несет потенциальную опасность для жизни, заключается в отсутствие симптомов на ранних стадиях. Симптомы появляются, когда болезнь уже запущена.

Еще одной проблемой, связанной с запозданием климактерия, является вынужденное предохранение при половых актах. Поздний климакс – счастье для женщин, которые после 50 лет хотят завести ребенка, но для остальных это состояние связано с продлением неудобств в интимной жизни.

Симптомы позднего климакса

Поздний климакс и его коварство

Во время климакса, пришедшего с запозданием, симптомы проявляются намного сильнее, чем при своевременно наступившем климактерии. Женский организм привыкает к нормальному количеству гормонов в крови, а при запоздалой менопаузе гормональный синтез обрывается резко. Организм пытается адаптироваться к внезапному изменению гормонального фона, в итоге наблюдаются:

  • приливы, сопровождающиеся жаром, покраснением кожи на верхней половине тела, избыточным выделением пота;
  • сбой цикличности менструаций (кровяные выделения у женщины становятся скудными и нерегулярными, затем вообще исчезают);
  • психические и эмоциональные нарушения, депрессия;
  • высыхание слизистых влагалищных покровов, из-за чего возникает дискомфорт при половых актах;
  • развитие остеопороза, при котором повышается вероятность переломов;
  • возникновение патологий сердца и сосудистой системы.

Улучшение самочувствия при позднем климаксе

Климакс, даже поздний, не является патологическим состоянием, поэтому его не нужно лечить, терапия заключается только в ослаблении сопутствующих симптомов.

Так как в проявлениях климактерических признаков виновен нарушенный гормональный фон, то осуществляется гормональное лечение. Гормональные медикаменты нормализуют физическое и эмоциональное состояние, помогают организму адаптироваться к эстрогенному дефициту.

Назначаются либо содержащие эстроген лекарства (Эстриол, Прогинова, Премарин), либо комплексные медикаменты, включающие эстроген и прогестерон (Дивина, Климонорм, Климен). Назначением препаратов занимается только медицинский специалист. Для устранения сухости влагалища применяются гормональные гели и суппозитории (Эстриол, Овестин).

Лечение позднего климакса

В климактерический период начинается стремительное ухудшение работы многих организменных структур. Основной удар приходится на сосудистую систему.

Нарушается работа сердца, колеблется кровяное давление.

Поэтому женщинам в возрасте от 45 лет рекомендуются лекарства, помогающие стабилизировать давление, восстанавливающие прочность и эластичность сосудистых стенок. Из таких препаратов можно отметить:

  • Амлодипин;
  • Лизиноприл;
  • Клофелин.

Важный пункт симптоматической терапии – устранение нервных и психических нарушений. Патологии такого типа обусловлены не только гормональными преобразованиями, но и ночными приливами, бессонницей, колебаниями кровяного давления, проблемами в сексуальной жизни. Поэтому женщинам рекомендуется прием:

  • седативных препаратов, основанных на валериане, мяте и иных успокаивающих травах;
  • антидепрессантов (Венлафаксин, Сертралин, Венлаксор).

Для предупреждения остеопороза важно восполнение дефицита кальция в организме. Остеопороз в пожилом возрасте становится причиной переломов, при которых плохо срастаются кости.

Для устранения минеральной недостаточности принимаются витаминные препараты, основанные на кальции и витамине D.

В рацион необходимо включать продукты, насыщенные кальцием: рыбу, молочные изделия (особенно сыры), орехи и семечки, овощи и зелень, бобовые культуры, крупы.

Поздний климакс и его коварство

Гомеопатические средства при климаксе

Из-за боязни побочных действий или из-за противопоказаний, связанных с наличием эстрогенпродуцирующих опухолей или непереносимостью синтетических гормонов, многие женщины не принимают гормональные лекарства.

В этой ситуации врачи назначают пациенткам гомеопатические препараты или фитогормоны. Эти медикаменты более безопасны для женского организма, почти не дают побочных явлений.

Из самых популярных медикаментов, основанных на растительных аналогах гормонов, можно отметить:

  • Феминал;
  • Ци-Клим;
  • Ременс;
  • Климадинон.

Рецепты народной медицины

Существует немало народных способов устранения при позднем климаксе у женщин симптомов, и лечение фармацевтическими средствами можно эффективно дополнять настойками и отварами лекарственных растений.

Читайте также:  Микосист – эффективное лечение молочницы

Для улучшения самочувствия и расслабления полезно принимать ванны на основе лекарственных растений. В аптеке приобретается травяной сбор, в составе которого присутствуют шалфей и розмарин.

Одна упаковка сбора берется на 5 литров воды. Ванна должна быть теплой, но не горячей. Лежа в воде, желательно глубоко и спокойно дышать, вдыхая успокаивающие ароматы трав.

Прием ванны длится не больше часа.

Нормализовать эмоциональное состояние, улучшить сон, устранить тревожность помогают настои и чаи на основе душицы, мяты, мелиссы, чабреца, кипрея. Готовые чайные сборы можно купить в аптеке, можно заготовить растительное сырье самостоятельно.

Когда наступает менопауза, приходит время изменения образа жизни. Чтобы самочувствие оставалось хорошим, женщина должна заниматься посильными физическими тренировками, регулярно прогуливаться на свежем воздухе, исключить вредные привычки, избегать стрессовых воздействий.

Можно ли ускорить наступление климакса?

Крайне редко наблюдается поздний климактерий, с ним сталкивается лишь 5% пациенток. Если запоздание менопаузы не обусловлено опухолевыми заболеваниями, то процессы угасания репродуктивной способности можно ускорить. Искусственное ускорение климакса практикуется при лечении определенных гинекологических патологий: миомы, эндометриоза, маточных кровотечений.

Пациенткам назначаются препараты:

  • Бусерелин;
  • Диферелин;
  • Золадекс.

Медикаменты выпускаются в виде инъекционных растворов и спреев. Инъекция действует в течение месяца или двух. Спрей нужно использовать ежедневно.

Если по каким-либо причинам медикаментозный вызов климакса невозможен, то применяется хирургическое вмешательство или овариальная абляция (радиационное облучение яичников для выключения их функций).

Как самостоятельно улучшить самочувствие при позднем климаксе?

Насколько интенсивно проявляются климактерические симптомы, зависит от образа жизни женщины. Проявления резкой гормональной перестройки при запоздалом климактерии можно ослабить, придерживаясь нижеперечисленных рекомендаций.

  1. Нужно отказаться от сигарет, минимизировать употребление алкогольных напитков.
  2. Следует скорректировать рацион. Нельзя себя ограничивать, пища должна быть разнообразной, качественной, насыщенной полезными веществами. Из рациона исключаются продукты с большим количеством химических добавок и фаст-фуд.
  3. Необходимо заниматься посильными физическими упражнениями. Для пожилых женщин оптимальны пробежки, плавание, катание на велосипеде, прогулки.

Позднего климактерия не нужно бояться, не стоит замыкаться в себе. Общение с близкими людьми поможет избежать депрессии. Главное, внимательно следить за своим здоровьем, чтобы предупредить возможное появление злокачественной опухоли. Пожилым женщинам, переживающим поздний климактерий, не стоит игнорировать профилактические походы к гинекологу, маммологу, онкологу.

Источник: https://stopklimax.ru/menopauza/pozdnij-klimaks

Климакс поздний: хорошо или плохо?

Поздний климакс и его коварство

Так как климакс — это обязательный этап развития женского тела, задуманный самой природой и являющийся признаком угасания репродуктивной системы, необходимо знать о симптомах его появления.

Возникновению климакса предшествует снижение работоспособности яичников. Когда эти органы женской половой системы оказываются уже неспособными воспроизводить яйцеклетки, прекращаются менструации. Именно наличие месячных свидетельствует о репродуктивной способности женщины. А отсутствие их – это отсутствие возможности забеременеть, что свидетельствует о старении женского тела.

О климаксе можно говорить в том случае, если у женщины последняя менструация наблюдалась год назад.

Климакс принято делить на 3 фазы или периода:

  1. Пременопауза.
  2. Менопауза.
  3. Постемнопауза.

Начальный этап развития климакса – это пременопауза. Именно в это время появляются первые признаки угасания работы яичников. Пременопауза может длиться до 3 лет, во время которых отмечается наличие нерегулярных менструаций. В это время женщина все еще может забеременеть, поэтому ей следует либо использовать такую возможность, либо предохраняться от нежелательной беременности.

Второй этап развития климакса – это менопауза, во время которой менструальный цикл полностью прекращается.

Третий этап – постменопауза является заключительной фазой климакса. Его продолжительность составляет до 5 лет, а отчет ведется со времени полного завершения менструаций.

Признаки климакса

Климакс не наступает внезапно. Ему предшествуют определенные симптомы и состояния, игнорировать которые категорически нельзя. Если женщина знает о том, какие признаки сопровождают начало климакса, она сможет вовремя обратиться к врачу-гинекологу и получить необходимые рекомендации и советы.

Первые признаки климакса – это:

  • постоянные сбои в работе менструального цикла;
  • менструации обильные и длящиеся большее, чем прежде, количество дней;
  • дискомфорт во влагалище и ощущение стянутости и сухости;
  • такие неприятные симптомы, как приливы, локализующиеся в верхней части туловища, сопровождающиеся внезапным покраснением лица и большим количеством выделяемого пота;
  • резкие перемены настроения и чувство постоянного беспокойства;
  • депрессия, подавленность;
  • частые головные боли;
  • скачки артериального давления;
  • частая бессонница.

В самом начале своего развития климакс характеризуется наличием характерной симптоматики. Наблюдательные женщины, при первом подозрении на климакс стараются пройти обследование и получить консультацию специалиста.

В некоторых случаях такая бдительность помогает женщине родить ребенка, ведь в наш век, все чаще этот немаловажный вопрос откладывается «на потом», а климакс в последние годы значительно помолодел, особенно в развитых странах.

Вне зависимости от того, в каком возрасте у женщины наблюдаются симптомы менопаузы, это приводит к серьезным изменениям организма, в первую очередь к гормональным сбоям, которые оказывают стрессовое состояние на работу всего тела.

Подобные обстоятельства становятся причиной развития многих заболеваний. Именно поэтому, при нормальном течении климакса и отсутствии серьезных проблем со здоровьем, женщине необходимо посещать женскую консультацию не реже 2 раз в год. А если имеются осложнения и склонности к заболеваниям, идти на прием к доктору следует как можно чаще – не реже одного раза в 3 месяца.

Возникающий при климаксе острый гормональный дефицит становится причиной сбоя в работе многих внутренних систем и органов тела. Особенно страдают из-за перестройки организма мозг, половые органы, молочные железы, печень, сосуды и сердце. Кожа становится сухой и склонной к морщинам и шелушению, а волосы и ногти – хрупкими, тусклыми и ломкими.

Болезни, которые часто сопровождают такое явление, как климакс, имеют собственные специфические признаки. Но следует понимать, что менопауза становится причиной развития многих болезней, сама она – не болезнь, а естественная, заложенная на генетическом уровне, фаза развития женского организма, называющаяся старением.

Ранний климакс

Если климакс наступает у женщины в возрасте до 45 лет, то речь идет о раннем климаксе. Такое состояние всегда оказывается неприятным для представительницы прекрасного пола, так как стареть не хочется никому, а тем более женщине.

Кроме того, ранний климакс для некоторых становится настоящей трагедией, так как в современном скоростном ритме жизни, когда в первую очередь девушек, окончивших учебные заведения, интересует лишь карьерный рост и финансовая стабильность, рождение детей переносится на неопределенное «когда-нибудь».

В период климакса организм женщины испытывает серьезное гормональное потрясение, которое сказывается и на ее внешнем виде и на ее душевном состоянии.

Чтобы помочь своему телу дольше оставаться молодым и полным сил, следует при подозрении на симптомы климакса, обратиться к врачу, который может назначить корректировку гормональными препаратами или иное лечение, чтобы помочь вашей репродуктивной системе поработать чуть дольше.

Основные причины возникновения климакса в раннем возрасте:

  • наследственность:
  • гормональные сбои;
  • проблемы эндокринной системы;
  • курение;
  • злоупотребление алкоголем.

Вне зависимости от причины появления признаков климакса и того, сколько вам лет, при обнаружении у себя симптомов начала менопаузы, срочно отправляйтесь в женскую консультацию, сдайте анализы, пройдите обследование, а потом обязательно выполняйте все рекомендации врача.

Поздний климакс

Мнения врачей относительно того, хорошо ли если менопауза задерживается, разделились. Однозначного отношения к такому явлению, как поздний климакс у гинекологов нет. Тут уже большое значение имеет общее самочувствие женщины и ее жизненный тонус.

Поздний климакс, преимущественно, наследственный фактор. Так например, если у вашей бабушки или мамы менопауза началась в районе 60-ти лет, то, скорее всего, ваш организм поведет себя также.

Если причина именно в этом, то никакими неприятностями запоздалый климакс не чреват и не представляет никакого повода для беспокойства, даже напротив, позволяет женщине дольше чувствовать себя молодой, что сказывается на психическом равновесии.

Такой (наследственный) климакс все же характеризуется рядом положительных признаков:

  • наличие и выработка организмом гормона эстрогена обеспечивает кости достаточным количеством кальция, что благотворно влияет на состояние костной ткани;
  • отмечено, что при позднем климаксе женщины реже сталкиваются с инфарктом и инсультом, что объясняется наличием все того же гормона эстрогена, предотвращающего развитие атеросклероза и регулирующего в стенках сосудов различные процессы биохимического характера;
  • из-за отсутствия сбоев в обменных процессах организма, женщины, у которых отмечается поздний климакс, выглядят значительно моложе своих ровесниц, переживших климакс и находящихся в менопаузе.

Однако не всегда поздняя менопауза – это следствие действия наследственного фактора. В некоторых случаях причины такого явления очень неприятны и связаны с серьезными заболеваниями и хирургическими вмешательствами в области матки, груди и яичников.

В некоторых случаях причина позднего климакса может находиться в перенесенной женщиной химиотерапии, лучевой терапии. Чтобы исключить вероятность осложнения заболеваний, при отсутствии признаков климакса после 53 лет, следует пройти полное обследование у гинеколога, эндокринолога и маммолога.

Когда причиной поздней менопаузы становятся гинекологические патологии и осложнения, то возникают поводы для беспокойства и более частого посещения врача-гинеколога. Если у вас достаточно мудрости, чтобы находиться под наблюдением специалиста, то вы сможете оставаться сильной и здоровой и справитесь с любой проблемой.

Как пережить климакс?

О том, что климакс — период для женщины сложный, говорить не приходится. Редко можно услышать, что во время климакса женщину не мучили приливы, разные сбои в работе организма, и что у нее не появлялись проблемы со здоровьем. Именно в это время отмечается развитие в теле, которое постепенно привыкает жить по новым правилам, различных заболеваний.

Кроме физического недомогания и проблем со здоровьем, климакс становится причиной психоэмоциональных нарушений.

С первой фазы климакса яичники все интенсивнее отказываются вырабатывать эстрогены, присутствие которых в крови значительно снижается. Но вместе с тем, в тканях и органах женщины половые гормоны начинают концентрироваться, что может стать причиной развития гормонозависимых опухолей.

Современная медицина вполне в состоянии помочь женщине пережить климакс на всех стадиях его развития. И поздний и ранний климакс поддается корректировке, как гормональными лекарственными средствами, так и при помощи фитотерапии, изменении образа жизни, питания и отношения женщины к самовосприятию.

Именно от женщины зависит то, как она переживет климакс. Так как менопауза рано или поздно станет спутницей каждой представительницы слабого пола, к ее неизбежности следует привыкнуть, а к ее приходу необходимо подготовиться.

Обязательное правило для всех женщин, стоящих на пороге климакса – это частое, даже очень частое посещение врача и регулярные обследования. Так вы исключите вероятность осложнений и развития серьезных болезней.

Кроме этого, следует помнить, что официальная медицина XXI века обладает огромным количеством средств, которые могут устранить все симптомы климакса, что поможет женщине жить полной жизнью и не испытывать неудобств и недомоганий. И самое главное, вы сможете держать под контролем свои эмоции, что позволит вам владеть любой ситуацией и сохранит отношения с близкими людьми.

Народная медицина также не оставила без внимания такое явление, как климакс и предлагает женщинам множество способов решения проблем с нервными срывами, перепадами настроения, приливами и другими симптомами.

Считается, что новое хобби и занятия, например йогой, помогают женщинам в период климакса чувствовать себя значительно увереннее и сильнее, чем, даже в прежние годы. Поэтому, постарайтесь найти себе новое занятие и будьте последовательны в этом.

Источник: http://oboleznjah.ru/klimaks-pozdniy-horosho-ili-ploho/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector