Как отучить ребенка от пеленания: 7 способов от психолога, советы для мам

Как отучить ребенка от пеленания: 7 способов от психолога, советы для мам

Пеленание малышей от рождения позволяет создать идеальные условия для его сна. Когда его движения ограничены, он спит спокойнее, не пугается взмахов ручек и не задевает сам себя. По мере роста необходимость расставания с пеленками становится очевидной, однако малыш быстро привыкает к пеленанию. Его отсутствие может негативно сказаться на качестве сна, но и без него никак, ведь рано или поздно, от укутывания придется отказаться полностью.

Как отучить ребенка от пеленания: 7 способов от психолога, советы для мам

Пеленание сегодня осуществляют двумя способами: традиционным тугим и свободным. Первый тип есть не что иное, как обездвиживание верхних и нижних конечностей.

В зависимости от размера пеленки, может понадобиться от одной до двух. Когда малыша укутывают двумя пеленками, у него закрыта шея, вытянуты ручки и ножки.

Поэтому при всем желании во время сна исключается испуг от шевеления и взмахов рук младенца.

При свободном пеленании ситуация зависит от того, насколько прочно укутан ребенок. В отличие от тугого способа заматывания ноги ребенка не вытянуты. Они находятся в слабом мешочке, сложенном из пеленки. Такой метод пеленания все чаще применяют в последнее время, доказывая его превосходство в сравнении с тугой методикой.

Однако и в этом случае не все так просто. Несмотря на тот факт, что в данном случае малыш может дышать более комфортно, не настолько ограничен в движениях, зачастую он быстро справляется с подобным укутыванием.

Поэтому его ручки часто выглядывают из пеленки, а ножки сминают сложенный из нее спальный мешок. Каждая мама сама выбирает способ укутывания младенца.

От него будет зависеть, как быстро ребенок адаптируется ко сну без пеленок.

Как отучить ребенка от пеленания: 7 способов от психолога, советы для мам Как отучить ребенка от пеленания: 7 способов от психолога, советы для мам

Сегодня пеленание нередко осуждается, считается одной из вредных привычек, которую мамы сознательно прививают своим малышам, а затем повторно вводят их в стрессовое состояние, приучая к новым условиям режима сна.

Молодые мамы часто сбиты с толку, ведь и мнения врачей сегодня противоречивы. Однако, если рассматривать вопрос с позиции взгляда малыша, ситуация будет говорить о пользе пеленания.

Чтобы понять это, стоит обратить внимание на несколько нюансов.

Находясь в утробе матери, ребенок ограничен в движениях. Пеленка создает схожие условия и дарит ощущение защищенности. Его ручки и ножки не станут причиной испуга, он не проснется от того, что резко заденет себя. К тому же пеленка дополнительно согревает младенца, что расслабляет перед сном. Это способствует снятию напряжения, поэтому младенец может заснуть быстрее.

Как отучить ребенка от пеленания: 7 способов от психолога, советы для мам

Нельзя не учитывать и тот факт, что ребенок в пеленке не перевернется во сне и не сможет задохнуться, случайно уткнувшись носом в поверхность, на которой спит. Запеленатый ребенок спит крепко, при этом поддерживается нормальный температурный режим.

Пеленание необходимо особенно в тех случаях, когда у малышей имеется врожденная дисплазия либо неполное развитие суставных элементов нижних конечностей.

Не существует четких рекомендаций, указывающих конкретный возраст малыша, при котором нужно постепенно отказываться от укутывания.

Связано это с особенностями адаптации конкретного младенца к окружающему миру, росту и развитию. Нельзя вовсе обойтись без пеленания, ведь, помимо того, что он не сможет спокойно засыпать, нарушится его покой.

Раздражительность может стать постоянной, ребенок будет находиться в состоянии стресса.

Редко какой врач посоветует отказываться от пеленок уже через 1,5-2 месяца после рождения младенца. Особенно оно необходимо гиперактивным малышам, которые сами себе не дают покоя.

Однако, если изначально мама пеленала малыша туго, со временем приходится менять подход к пеленанию и ослаблять его, ведь с каждым днем малышу необходимо двигаться больше.

Скованность движений может стать причиной нарушения развития костной системы и суставов.

Как отучить ребенка от пеленания: 7 способов от психолога, советы для мам Как отучить ребенка от пеленания: 7 способов от психолога, советы для мам

Обычно вздрагивать во сне дети перестают уже к концу четвертого месяца своей жизни. Поэтому некоторые специалисты считают, что этот период считается наиболее благоприятным для отучения малышей от пеленания.

Однако бытует и другое мнение, которое гласит: постепенно отучать малыша от пеленок нужно с пяти месяцев.

При этом необходимо смотреть, насколько спокойно малыш спит в укутанном виде, каково его состояние днем, когда он одет в свободную одежду и обходится без пеленок.

Убирать пеленки из обихода нужно по мере того, как малыш более-менее научится управлять своими руками и ногами.

Нельзя держать его в пеленках постоянно, ведь это будет препятствовать его развитию, при котором младенец подолгу рассматривает руки, а затем и ноги.

Пеленать малыша в этом возрасте нужно периодически, чтобы он смог отдохнуть и выспаться. По этой причине некоторые мамы стараются пеленать малышей не полностью, а лишь закрывая ножки.

Как отучить ребенка от пеленания: 7 способов от психолога, советы для мам Как отучить ребенка от пеленания: 7 способов от психолога, советы для мам

Невозможно резко перестать укутывать младенца, поскольку это станет новым стрессом для него. Нельзя рассчитывать на то, что без пеленания он покричит и перестанет, уснув самостоятельно. От такого отучения пострадает нервная система, а кроме того может появиться и пупочная грыжа. Детский мозг совершает достаточно напряженную работу, перерабатывая полученную информацию во сне.

Важно, чтобы организация и настройка нейронных сетей и всех систем мозга не сопровождались стрессами. Если резко перестать укутывать малыша в пеленки, это может негативно отразиться на психическом, двигательном и речевом развитии. Возраст отучения выбирают тогда, когда малыш полностью адаптируется к новым условиям жизни после пребывания в мамином животе.

Как отучить ребенка от пеленания: 7 способов от психолога, советы для мам

Как только тормозные механизмы нервной системы будут сформированы, нужно уменьшать частоту укутываний ребенка. Чтобы научить кроху спать без пеленок, не нарушая его сон, стоит взять на заметку несколько простых рекомендаций.

Если мама изначально укутывала ребенка туго, чтобы он привык спать запеленатым, нужно постепенно ослаблять ткань. Ослабление позволит перейти к свободному пеленанию, при котором малыш будет в пеленках, но не настолько ограничен в движениях.

Когда ничего не выходит, и малыш не хочет засыпать без тугого пеленания, стоит прибегнуть к хитрости. Его заматывают в пеленку, а после того, как он уснет, ее ослабляют.

Делать это нужно осторожно, чтобы не разбудить ребенка. Начинать ослаблять укутывание можно с 4 или 5 месяцев, чтобы к 6 он уже привык к свободе движений.

Одновременно с этим стоит уделять больше внимания так называемой зарядке.

Важно помочь малышу научиться управлять своими конечностями, что будет снижать случайное их вздрагивание во сне. Ни в коем случае нельзя держать ребенка запеленованным постоянно, так как это вредит работе систем его организма.

Ему нужны не только пеленки, но и массажи, зарядки, шевеления ручек, ножек, повороты головы. Сегодня не составит особого труда подобрать несколько упражнений, которые помогут в развитии младенца.

Можно посоветоваться с педиатром, который подскажет, что именно и как нужно делать.

Подобные зарядки и массажи необходимы каждому ребенку, как и гуляние на свежем воздухе. Со временем малыш будет спать меньше, не нужно заворачивать его без необходимости. Для дневного сна на четвертом-пятом месяце жизни достаточно обычных ползунков, майки и распашонки.

Если ребенок приучен спать в пеленках и днем, необходимо постепенно заменять дневной сон в пеленках на сон в одежде.

В дальнейшем приучить кроху спать без пеленания будет несложно. После того как закончится стадия перехода от тугого пеленания к свободному, можно на ночь укутывать только ножки, причем достаточно слабо.

На руки можно надеть так называемые царапки или рукавички из ткани, которые предотвратят случайное царапанье лица. Если на данном этапе ребенку сложно заснуть, хорошо бы воспользоваться пледом либо легким одеялом.

Во время засыпания можно слегка обернуть младенца, а когда сон перейдет в крепкую фазу, развернуть плед (одеяло) и просто укрыть свое чадо.

К другим методикам относят засыпание на руках. Считается, что так ребенку будет проще и легче привыкнуть ко сну в одежде. Однако данный метод имеет и свои недостатки: малыш очень быстро привыкнет засыпать на руках. Это повлечет за собой новую проблему, поскольку придется отучать его спать не только без пеленок, но и самостоятельно, не требуя укачивания на руках.

Для отучения малышей от пеленок можно приобрести специальный спальный мешок. Он может заменить в течение какого-то времени свободное пеленание. Кому-то помогают особые приспособления или так называемые люльки-коконы необычной формы, однако их покупка обойдется недешево. Польза от них по сей день считается спорной, хотя и востребованность подобных изделий высока.

Некоторые мамы пускаются на разные хитрости для отучения своих чад от пеленания. Например, они расслабляют малышей перед сном купанием. Как правило, после подобных процедур с успокаивающими травами, рекомендованными педиатром, малыши успокаиваются и расслабляются. После купания их достаточно покормить и уложить спать. Когда мама рядом, ребенок засыпает спокойно.

Изначально перед отучением малыша от пеленок стоит нормализовать его сон. Важно гулять с ним ежедневно за исключением плохой погоды. От недостатка кислорода и солнца он может стать беспокойным и плаксивым. Помимо этого, нужно заниматься с малышом – несмотря на то, что он совсем недавно родился, он нуждается не только в переодевании и сне.

Материнство – огромный труд, от родительского внимания зависит физическое и психическое состояние малыша.

Если мама будет рядом, ребенок будет чувствовать себя защищенным, а значит, спокойным. Это позволит адаптироваться ко сну без пеленок гораздо легче. Никакого повышения голоса, а тем более крика быть не может. Несмотря на то что ребенок маленький, он интуитивно воспринимает «ненормальную» интонацию.

Нелишними в вопросе отучения крохи от пеленания будут рекомендации опытных мам и профессиональных психологов. Например, специалисты рекомендуют перед сном снимать напряжение посредством массажа. Это может быть как легкое поглаживание, так и расслабляющие массажные движения. Как правило, данный метод эффективен и позволяет сократить количество вздрагиваний конечностей во время сна.

Важно следить за позитивной динамикой и ежедневно ограждать ребенка от дневных стрессовых ситуаций. Это вовсе не означает, что нужно брать на руки ребенка при каждом проявлении его голоса.

Однако стоит различать, когда он просто знакомится со своим голосом, а когда плачет, скажем, из-за вздутия живота или коликов. Если малыш будет спокоен, спокойным будет и его сон.

А это уже говорит о том, что у мамы будет больше шансов расслабить пеленки либо вовсе убрать их в ближайшее время.

Важно постоянно проветривать детскую комнату. Делать это лучше, пока мама гуляет с малышом либо когда его нет в комнате. Спертый воздух негативно отражается на качестве сна, как и неправильный температурный режим, а также влажность. Нельзя перегревать комнату: для нормального сна достаточно 22 градусов.

Никаких сохнущих пеленок, распашонок и прочей одежды в детской быть не должно. Необходимо следить и за уровнем шума.

Однако это вовсе не означает, что в комнате должна быть идеальная тишина, ведь со временем ребенку будет сложно засыпать в иных условиях.

Другими словами, отучение малыша от пеленок охватывает гораздо больше моментов, нежели одни только пеленки. Чтобы этот процесс протекал с наименьшим стрессом для крохи, нужно учитывать все аспекты.

Не стоит заменять пеленки качанием кроватки, поскольку это тоже может войти в привычку. Если малыш плохо засыпает без пеленания, нужно задуматься о причине. Нередко именно негативные факторы дня могут привести к этому.

Когда он сыт, спокоен и любим, адаптация проходит быстро. Можно включать негромкую расслабляющую музыку, покупать специальные ночники с разными эффектами, чтобы они отвлекали внимание малыша и расслабляли его. Другие обходятся специальными светящимися наклейками.

О пеленании ребенка расскажет доктор Комаровский в следующем видео.

Читайте также:  Почему ребенок срыгивает после кормления грудным молоком?

Источник: https://o-krohe.ru/razvitie-grudnichka/kak-otuchit-ot-pelenaniya/

Как отучить ребенка от пеленания на ночь: спим без пеленок

Чего только не предлагает современная индустрия молодым родителям для облегчения пеленания малышей: специальные комодики, столики или доски, ортопедические матрасики. Все это делает процедуру быстрой и удобной. Другой вопрос – нужно ли вообще сковывать кроху пеленками, до какого возраста это делать и как отучить ребенка от пеленания, когда придет время?

Как отучить ребенка от пеленания: 7 способов от психолога, советы для мам

Пеленать или нет?

Чтобы ответить на этот вопрос, важно понять, для чего и как мы это делаем. Одни пеленают новорожденных, чтобы успокоить, избавить от испуга при случайном вскидывании ручек во сне. Другие по совету старшего поколения стягивают младенцев потуже, чтобы выравнивать ножки (иначе, дескать, дитя вырастет кривоногим). В чем же реальная польза и реальный вред пеленок?

Начнем со свободного пеленания, когда у крохи есть возможность двигаться. Оно полезно благодаря следующим особенностям.

  • Позволяет ребенку чувствовать себя спокойно, создает условия тесноты и покоя, близкие к тем, что были в животике у мамы. Такое состояние важно поддерживать первые 2 месяца жизни малыша, чтобы помочь ему адаптироваться к новым условиям жизни.
  • Сохраняет тепло крохи, ведь в первые месяцы терморегуляция его еще несовершенна. Особенно актуально это для недоношенных деток. Малыш, спеленатый свободно, дышит полноценно, меньше потеет, что способствует скорейшему совершенствованию его естественных процессов терморегуляции.
  • Помогает избежать случайного испуга от вскидывания ручек во сне. В первые месяцы работа нервной системы еще не отлажена. При переходе из одной фазы сна в другую возможны резкие вздрагивания. А отсутствие координации движений приводит к тому, что кроха во сне попадает себе ручками по головке, пугается и просыпается.
  • Кроха может свободно раскинуть ножки, давая свободу суставам и мышцам, может постоянно что-то трогать (пеленку, животик, подгузник), что весьма полезно для развития тактильных ощущений. Ведь в первые месяцы именно через прикосновения ребенок получает около 80% информации об окружающем мире.

Если вы боитесь, что при таком способе ребенок раскроется и замерзнет, используйте вместо пеленок спальные мешки или конверты для сна.

Как отучить ребенка от пеленания: 7 способов от психолога, советы для мам А вот от тугого пеленания, вопреки мнениям наших умудренных бабушек, одни только проблемы.

  • Малыш не может свободно дышать, что может сказаться на обеспечении кислородом маленького мозга и правильном развитии легких, кровообращении.
  • Часто тугое стягивание способствует деформации и недоразвитию тазобедренных суставов, которые постоянно находятся в стиснутом состоянии и не развиваются полноценно (им лучше быть раскинутыми – посмотрите, как малыш лежит без пеленок в естественном состоянии).
  • Тормозится физическое развитие малыша, поскольку все его движения скованы.
  • Такие детки довольно долго не могут привыкнуть к движениям своих ручек, ножек, научиться координировать их, ведь они долгое время были стянуты.
  • Терморегуляция в стянутом состоянии намного хуже: в неподвижном положении крохе сложно согреться.
  • При тугом пеленании ребенок находится в неестественной позе, при этом ему неудобно кушать, спать, он более капризен, т. к. пища переваривается хуже – активность кишечника также ограничивается.
  • Психологами доказано, что если перестать туго пеленать ребенка в более позднем возрасте, это способствует развитию в нем пассивности, подчинения, появления роли жертвы.

Как отучить ребенка от пеленания: 7 способов от психолога, советы для мам

Когда нужно отвыкать от пеленок?

Итак, польза пеленания очевидна лишь для адаптационного периода – первые 2 месяца.

После трех месяцев, во-первых, у малыша начнут формироваться привычки, во-вторых, значительно улучшится координация и возрастет потребность в движении, а в-третьих, начнет расти познавательная активность: ребенку нужно трогать игрушки, тянуться к ним, брать маму за лицо, изучать свои ручки. А пеленание этому препятствует.

Все это значит, что пришла пора приучать ребенка спать без пеленания. Лучше делать это постепенно, чтобы избежать стрессов. Например, как только кроха во время бодрствования начинает выполнять скоординированные действия (тянется к предметам), на ночь можно пеленать его «под ручки». Чтобы он случайно не оцарапал себя во сне, на ручки можно надевать специальные варежки — «царапки».

Если после 3 месяцев вскидывания ручек продолжаются (это может быть следствием сильного стресса при тяжелых родах), то пока не отучайте ребенка от пеленания.

Довольно часто случается, что малыши сами подсказывают своим мамам, что пора уже засыпать без пеленания: норовят во время бодрствования ослабить пеленки, вытянуть ручки, разматывают пленки на ножках и «буянят» так до тех пор, пока не обретут желанную свободу. И ночью не засыпают, пока им не ослабят путы. Так что, возможно, проблема и не возникнет, важно только следовать за потребностями своего ребенка.

Как отучить ребенка от пеленания: 7 способов от психолога, советы для мам

Полезные советы родителям

Как же приучить малыша к ощущению свободы без сильного стресса? Главное – постепенно. С каждым разом его пеленают все слабее и слабее, пока это не останется лишь проформой. Что еще можно попробовать?

  • Пусть кроха какое-то время поспит рядом с мамой. Это поможет ему спать спокойно и не нуждаться в сковывании движений. Однако есть риск приучить его к совместному сну. Тогда придется отвыкать уже от этого… Помните: после 3 месяцев привычки формируются довольно устойчиво.
  • Если малышу трудно заснуть в свободном коконе, пеленайте его перед сном как обычно, а ночью постепенно ослабляйте перевязи, пока он не освоится с чувством свободы. Затем можно будет укладывать его в одежках, прикрыв пледиком.
  • Днем малышей лучше вообще не пеленать и поменьше одевать. Так они быстрее начинают ощущать свои ручки-ножки, управлять ими. А значит, и ночью будут спокойнее.
  • Попробуйте укачивать кроху, прижав к себе незапеленатым, придерживая ручки и ножки, а затем перекладывать в кроватку и прикрывать сверху одеялом или простынкой, чтобы он не замерз.
  • Можно заворачивать ребенка вместо пеленок в тонкое одеяло или плед (совсем не туго, только для вида), не закрепляя угол. Во сне малыш постепенно ослабит и распутает свой кокон. Нужно только следить, чтобы ему не было холодно.
  • Еще один хороший способ постепенно отучить младенца от пеленания – использование детских спальных мешков. Они прекрасно регулируются, давая разную степень свободы. При этом ребенок будет согрет и не скован. Постепенно расстегивая мешок все больше, вы и не заметите, что он уже спокойно обходится без пеленок. А значит – имеет возможность активно двигаться, что так необходимо в его возрасте, трогать все вокруг, тянуться куда ему угодно, познавая мир.

Итак, какой бы способ ни выбрали родители, чтобы приучить малыша к ощущению свободного пространства вокруг себя, главное правило – процесс должен быть постепенным. Тогда малыш избежит лишнего стресса.

Источник: https://Razvivashka.online/vospitanie/otuchit-ot-pelenaniya

Как отучить ребенка от пеленания

Завернутый в пеленку карапуз чувствует себя комфортно – ему не холодно спать, хаотично перемещающиеся ручки не мешают, а тесный кокон напоминает материнскую утробу.

По мере взросления практическая польза пеленания снижается, и к 3 месяцам педиатры рекомендуют полностью освобождать от него малыша. Именно в этом возрасте дети не любят перемен и категорично относятся к любым нововведениям. Как отучить ребенка от пеленания без истерик, мы расскажем в этой статье.

В каком возрасте пора

Новорожденного в роддоме сразу же кутают в пеленки (нередко и в одеяло), где он может мирно спать сутками напролет. Причина подобных мер кроется в теплорегуляции малыша. Новоиспеченный карапуз быстро замерзает и легко может простудиться. При своевременных нормальных родах детеныша можно освобождать от этого кокона уже на 2–3 день жизни.

Пеленание жизненно необходимо недоношенным и слабым деткам. Пеленка сковывает движения, согревает и помогает воссоздать обстановку в мамином животе. Это позволяет неподготовленному крохе адаптироваться к новому миру постепенно, несмотря на внезапное появление на свет.

В этом случае подходящее время определяется самим младенцем. Не лишайте его «удовольствия» до тех пор, пока он будет испытывать физиологическую потребность к укутыванию.

В остальных случаях решает родитель, приучить свое чадо к пеленанию или нет, делать это целый день или только на ночь, спать. Кто-то заворачивает карапуза потому, что так делала мама (бабушка, тетя).

Можно и сэкономить на гардеробе младенца. Мотивы могут быть любыми, но когда-нибудь придется предоставить маленькому человечку свободу движения. И чем раньше это случится, тем лучше:

  • тугое (так делают в роддоме) пеленание может нарушать кровообращение;
  • зажатый карапуз лишается возможности изучать свое тело, вертеться;
  • чем дольше «обычай» пеленать соблюдается, тем сложнее будет переучить дитя.

После рождения от тугого пеленания стоит вообще отказаться (если кроха здоров). Можно укутывать одни ножки (свободное пеленание) или заворачивать карапуза только спать на ночь.

Как отучить ребенка от пеленания: 7 способов от психолога, советы для мам

Почему он не хочет расставаться с пеленкой

Отучить малыша от закутывания просто – выясните, откуда растут корни его «пристрастия» и нейтрализуйте их. Точнее, предложите другой вариант. Рассмотрим самые популярные причины и способы их решения.

  • Мешают ручки и ножки, малыш их пугается. На самом деле этот миф породили мнительные родители. Движения новорожденного хаотичны, но это не значит, что он боится своего туловища.

Дайте ему освоиться, познакомиться со своим телом. Поверьте, ребенок не будет бить себя по личику бесконечно. Позвольте крохе гармонично развиваться физически и эмоционально, не откладывайте этот процесс. Если он царапается, наденьте на ручки специальные рукавички («царапки»).

  • Карапуз сладко засыпает на руках у мамы, но в кроватке тут же просыпается, ворочается, капризничает. Пеленание обычно спасает родительницу в этом случае, особенно на ночь. Можно поступить иначе – кормить малютку лежа рядом. Дождитесь, когда чадо захочет спать и впадет в глубокий сон. При этом веки не будут дергаться, а дыхание станет размеренным. Теперь можете смело перекладывать его в кроватку.
  • Тугое пеленание спасает от колик. На самом деле, болезненные ощущения снижает нагревание животика, которое осуществляется благодаря пеленке, а не сдавливания тела. Чтобы предотвратить спазмы, мама должна следить за диетой (или смесью), проводить профилактические меры (выкладывания на живот, массаж).

Главная физиологическая нужда новорожденного – нахождение с матерью. Отсутствие ее тепла и близости порождает потребность в пеленании, которое немного компенсирует желание крохи. Не бойтесь физического контакта с младенцем!

Если его беспокоят «газики» – положите к себе на живот, возьмите на руки. Тепло вашего тела уменьшит боль в животике младенца, а запах и нежный голос быстро успокоят разбушевавшуюся малютку.

Как отучить ребенка от пеленания: 7 способов от психолога, советы для мам

Отложите все дела, проводите как можно больше времени с карапузом. Близость с любимой мамочкой способствует лучшему развитию маленького человечка.

Аппетит улучшается, формируется здоровая психика, кроха спокоен и счастлив. Пройдет немного времени, и вы перестанете быть для него настоящей «вселенной». Ни одна пеленка не сравнится с теплом мамы, цените этот период.

Отучаем без вреда

Любые изменения в жизни младенца должны быть постепенными и отучение от пеленания не является исключением. Резкое вмешательство способно породить не просто истерику, а серьезные психологические проблемы. Поэтому вам потребуется минимум неделя. Как отучить ребенка от пеленания на время сна?

  • Каждый день понемногу ослабляйте затягивание пеленки. Со временем вам нужно будет просто его укрывать.
  • Попробуйте спать вместе с ребенком в первые месяцы после рождения.
  • Откажитесь от пеленания в течение дня, оставив его лишь на ночь.
  • Замените пеленку спальным мешком или уютным пледом.

Как отучить ребенка от пеленания: 7 способов от психолога, советы для мам

Как видите, приучить младенца спать без пеленок совсем несложно. Будьте внимательны, терпеливы и уверены в успехе. Научитесь понимать своего ребенка, адаптироваться к индивидуальным особенностям, чувствовать его. Окруженный заботой и любовью человечек ощущает себя комфортно и не нуждается в пеленании.

Читайте также:  Лямблии у детей: признаки, причины, симптомы и лечение, профилактика

Источник: https://razvitie-vospitanie.ru/kak_otuchit/rebenka_ot_pelenaniya.html

Без мамы не шагу. Или немного о том, как отучить ребенка от чрезмерной привязанности

Как отучить ребенка от пеленания: 7 способов от психолога, советы для мамНоворожденный младенец не может существовать без матери. Она для крохи и защита, и поддержка, и тепло, и привычный, размеренный стук сердца. Она кормит, поит, держит на руках. С ее помощью малыш познает мир. Поэтому нет ничего удивительного, что мама играет в жизни ребенка огромное значение. Ближе к трем — четырем годам эта привязанность постепенно трансформируется во вполне осознанную любовь. Девочки азартно красят губы и щеголяют по комнате на высоченных каблуках, умиляя гостей. Мальчики категорично заявляют во всеуслышание, что никогда ни на ком не женятся, потому как лучше мамы никого быть не может.

Такое поведение вполне естественно. Это своеобразный этап в развитии каждого ребенка. Но случается, что он принимает гипертрофированные формы.

Иногда дети слишком бурно реагируют на отсутствие мамы в прямой видимости. У некоторых может даже начаться истерика, если родительница вдруг пропала на несколько минут.

Бывает, что малыши реагируют на разлуку нервными срывами, расстройствами сна, проблемами с желудком и пр.

Состояние крохи тем тяжелее, чем сложнее его отношения с отцом. К примеру, когда папа сознательно не принимает участия в воспитании наследника или слишком строг к нему. Сложным отягчающим фактором болезненной привязанности является и поведение самой мамы.

Иногда женщины чрезмерно опекают своих деток, не позволяя им шагу ступить самостоятельно. В этом случае малыш оказывается просто психологически не готов остаться один на один с внешним миром. Тревожные дети часто растут в неполных семьях.

Если ребенок уже пережил уход папы, то на подсознательном уровне у него появляется страх потерять еще и мать.

Данная ситуация, разумеется, создает массу неприятностей родителям. Мама не может устроиться на работу, сходить куда-либо по своим делам. Но малыш, на самом деле, страдает не меньше. А даже наоборот. Патологическая зависимость способна серьезно повлиять на характер и даже изменить судьбу крохи в будущем.

Что же делать? Существует ложное убеждение, что уверенность в себе воспитывается преодолением стрессовых ситуаций. На самом деле это не так. Напротив, малыш должен чувствовать, что родители всегда придут на помощь в трудную минуту.  Поэтому с самого рождения окружайте его теплом и любовью.

Если вы замечаете, что карапуз чем-то встревожен – возьмите ребенка на руки. Не оставляйте крошку одного надолго пока он не будет к этому психологически готов. Если вас что-то тревожит – не показывайте это.

Своими проблемами можно начинать делиться с малышом когда он подрастет, а пока будьте для него надежной опорой и защитой от любых неприятностей.

В то же время, поощряйте детей к самостоятельности. Когда ребенок стремится познать окружающий мир, не стоит запрещать ему абсолютно все. Испачканные колготки или каша, размазанная по полу – не такая уж большая цена за стремление познать окружающий мир.

Если вы заметили, что ребенок неадекватно реагирует на ваши исчезновения, никогда не ругайте его  и не сравнивайте с другими.

Этим вы ни чем не поможете, а только усугубите ситуацию, дав понять, что он не такой как все, то есть «неправильный».  Еще один важный момент – не пытайтесь тихонько убежать, пока малыш заигрался или его отвлекает няня.

Естественно, кроха это заметит. И перестанет доверять вам. То есть его внутренний мир станет еще более нестабильным.

Не забывайте каждый раз объяснять ребенку, куда вы идете и как быстро вернетесь. Само – собой, это обещание нужно выполнять.

Источник: http://lopotun.ru/article/bez-mamy-ne-shagu-ili-nemnogo-o-tom-kak-otuchit-rebenka-ot-chrezmernoy-privyazan

Как отучить ребенка от пеленания без стресса?

Как отучить ребенка от пеленания: 7 способов от психолога, советы для мам

Как отучить ребенка от пеленания — это вопрос, который я часто слышу от мам.

Более того, совсем недавно ко мне с этим вопросом обратилась мамочка, дочка которой в 8 месяцев до сих пор не желает отказываться от пелёнок.

Как только мама укладывает ее спать без них, она просто отказывается засыпать. Поэтому сегодня я решила поговорить с вами на эту тему, и максимально полно ответить на все ваши вопросы.

Зачем пеленать ребенка?

Пеленают малыша, прежде всего, для того, чтобы помочь ребенку пережить адаптационный период после рождения, и улучшить сон.

Перед своим рождением ребенок был в утробе матери: комфортной, уютной для себя атмосфере, где он чувствовал себя в полной безопасности.

Пеленание в первые 1.5 месяца помогает продлить это ощущение комфорта и безопасности: ребенок находится в уютном тесном коконе, максимально напоминающим материнскую матку.

Это помогает малышу максимально безболезненно адаптироваться к новой, незнакомой ему среде.

Также в первые месяцы жизни у ребенка присутствует рефлекс Моро, который проявляется в резком вскидывании ручек и ножек.  Ребенок делает это неосознанно. Эти неуправляемые малышом движения часто будят его, и малыш пугается происходящего.

Читайте также о других рефлексах новорожденного>>

Часто дети из-за таких вскидываний просыпаются с плачем, и их сложно уложить вновь.

Поскольку в первый месяц ребенок еще не осознает свое тело, то, находясь незапеленатым, он может корябать свое лицо руками. Это, конечно же, доставляет ему чувство дискомфорта.

Кроме этого к плюсам пеленания можно отнести:

  1. Поддержание нормальной температуры тела. У маленьких детей плохо развиты процессы терморегуляции, что может приводить к переохлаждению малыша.

Читайте также полезную статью Как одевать новорожденного дома>>>

  1. Лёгкие, хлопчатобумажные пеленки предотвращают появление опрелостей в отличие от подгузников: мокрую пеленку вы сразу замените на сухую, а вот подгузник меняют только после его наполнения.
  2. Пеленание поможет не испугаться вашему малышу во время первого купания. Пеленка дает ребенку дополнительную защиту и опору.

Как купать малыша в пеленке и ухаживать за ним в первые месяцы, смотрите в интернет-курсе Счастливое материнство: методика мягкого ухода>>>

Конечно же есть и минусы пеленания, о которых вам тоже необходимо знать:

  • Теплая, плотная и тугая пелёнка может способствовать перегреву тела ребенка. Особенно внимательны будьте в летнее время года.
  • Туго перепеленав малыша, вы сковываете его движения, что может существенно повлиять на психофизиологическое развитие ребенка.
  • Если вы НЕ поменяете вовремя мокрую ребенку, то рискуете столкнуться с проблемой опрелостей.
  • Постоянно пеленая, вы формируете у малыша привычку находиться в определенном положении, ограничивающим свободу его движений.
  • Когда вы перестанете пеленать, то, есть вероятность того, что без определенных ощущений, к которым ребенок привык, находясь в пелёнке, он перестанет спокойно спать засыпать.
  • Решаем проблемы со сном у малыша, помогаем ему засыпать и крепко спать на интернет-курсе Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>
  • Как вы смогли заметить большая часть проблем, которые могут возникнуть, связаны с тугим пеленанием.
  • Поэтому если вы решите пеленать малыша, тогда вам обязательно стоит знать о том, что существует два вида пеленания: тугое и свободное.
  • И как вы уже, скорее всего, догадались выбор лучше делать в пользу последнего.
  • Читайте также статью Как пеленать новорожденного>>>

Когда отучать от пеленания?

Нет единого возраста для отучения от пеленания. Прежде всего, ориентируйтесь на самого малыша. Если он всячески препятствует процессу пеленания, тогда смело отказывайтесь от пелёнок.

  1. Если, после того как вы оставите ребенка на ночь без пеленки, он будет нормально спать, тогда это тоже сигнал о том, что пора уходить от пеленания.
  2. В основном уже в возрасте 3–4 месяцев дети перестают бессознательно беспокоить себя во сне, и можно начинать пробовать отказываться от пелёнок.
  3. Читайте также интересную статью Что должен уметь ребенок в 3 месяца>>>
  4. Ещё один показатель, когда вам следует отучить ребенка от пеленания — это время, когда малыш начнет самостоятельно переворачиваться на бок и живот.
  5. Читайте о том, когда ребенок начинает переворачиваться>>>

Это уже вопрос безопасности вашего ребенка. Переворачиваясь на бок или живот в пелёнке, малыш ограничен в своих движениях и не может принять безопасное для себя положение.

Если вы видите, что малыш не готов ещё отказаться от ощущения комфорта и безопасности, находясь в пелёнке, то не настаивайте. Ничего страшного не случится, если вы продлите пеленание ещё на пару месяцев.

Как отучить от пеленания?

Самое главное, что следует обязательно отметить, отвечая на вопрос: как отучить ребенка от пеленания — это постепенные и последовательные действия.

Важно! Резкое прекращение пеленания может добавить беспокойства ребенку.

Дальше я предложу вам несколько способов того, как можно отучить ребенка спать без пеленания. Выбрав один из них, вы сможете достичь желаемого:

  1. Постепенно ослабляйте степень тугости пеленания.

Каждый следующий раз, оборачивая ребенка в пелёнку, применяйте меньше усилий и слабее прижимайте пелёнку к телу малыша.

  1. Пробуя постепенно отучить от пеленания на ночь, выполните следующие действия:
  • укладывая спать малыша, запеленайте его;
  • как только он крепко заснет, снимите пелёнку и подождите некоторое время;
  • если малыш начнет капризничать, то запеленайте обратно, но не сразу, а спустя пару минут.

Так ребенок будет некоторое время находиться без пелёнки, и постепенно привыкать к этому состоянию.

  1. Ещё один способ, как отучить ребенка от пеленания на ночь — это частичное оборачивание малыша в пелёнку.

Оберните только нижнюю часть тела ребенка, а руки оставьте свободными. На руки ребенку не нужно надевать антицарапки, просто коротко подстригите ногти малышу, и он не будет себя корябать.

  1. Перед тем, как запеленать ребенка на сон, немного покачайте его на руках — это создаст необходимую комфортную тесноту, которую привык испытывать ребенок, и вы постепенно отучите его от пеленания.
  2. Совместный сон — это ещё один действенный способ, как отучить спать без пеленания.

Находясь рядом с вами, в знакомой обстановке, слыша ваше дыхание, ребенок будет спать спокойнее.

Он является хорошей альтернативой для тех, кто хочет отучить от пеленания перед сном.

Как отучить от пеленания на сон?

  • Наверное, самый мягкий и простой способ, как отучить ребенка от пеленания на сон — это плавные действия, создающие все больше свободы ребенку.
  • Итак, ребенок привык пеленаться на сон.
  • Прежде чем отучать его от этого, убедитесь, что вы соблюдаете ритмы сна и бодрствования, ребенок идет в сон не переутомленным.
  • Читайте о ритмах сна детей до года>>>
  • Поскольку при частом переутомлении, пеленка будет вашим другом и спасителем — она создает необходимое расслабляющее ощущение для ребенка.
  • Я часто привожу в пример, что даже если ребенку 1–2 года, и вы не успели вовремя уложить его спать: может быть, была длительная поездка, и малыш получил массу впечатлений, даже идеальный режим не поможет уложить его спать.

Нужно вначале сбросить напряжение. И вот тут на помощь приходят или слезы или пеленка. Да, через истерику ребенок сбрасывает лишний адреналин из организма.

Читайте также Как уложить ребенка, если он перегулял>>>

Но мало кто любит детский плач. Поэтому берем пеленку и заворачиваем в нее ребенка.

Двухлетку вы уже не завернете, как младенца — зафиксируйте только плечевой пояс и ручки. Прижмите ребенка к себе, плавно покачайте.

Ребенок расслабится за пару минут и спокойно проспит положенное время.

Если ребенок маленький, спит хорошо, но вопрос пеленания вызывает у вас беспокойство, тогда действуйте по такой схеме:

  • Пеленаем, но оставляем свободной одну ручку.

Пару дней пеленаем именно так. Ребенок постепенно привыкает к новому ощущению, рукой себя уже не будит.

  • Пеленаем ребенка ниже пояса, оставляя свободными две руки. Вновь задерживаемся на этом этапе на 3–4 дня (смотрите по ребенку! Четких правил нет).
  • На завершающем этапе ослабляем пеленку вокруг ног и, если все хорошо, то убираем ее насовсем.
Читайте также:  Вирусная ангина у детей: 6 диагностических признаков и подходы к лечению

Если вы видите, что без пеленки ребенок спит хуже, чем с ней, но в вас сидят тревожные мысли, что она как-то мешает физическому или психическому развитию, то отгоните их прочь.

Мешать может пеленка, из которой ребенка вообще не достают, и он завернут в нее по стойке смирно. Все остальные варианты пеленания, обеспечивающие ребенку расслабление и хороший отдых, идут на благо нервной системе ребенка и вашей.

Если есть вопросы — задавайте.

Свою среднюю дочь на сон пеленала месяцев до 8–9. Ей было так удобнее и комфортнее. Как только стала спать без пеленки — мы ее убрали.

  1. А вы пеленали ребенка?
  2. До какого возраста?

Источник: https://uroki4mam.ru/kak-otuchit-rebenka-ot-pelenaniya

Как отучить ребенка от пеленания: технологии и подходы — Моя жизнь

Как отучить ребенка от пеленания: 7 способов от психолога, советы для мам

Последнее обновление статьи: 10.04.2018 г.

Необходимость расставания с пелёнками очевидна родителям, малыши же часто оказываются не готовыми к этому, в результате чего начинают капризничать, беспокоиться, плохо засыпать или часто просыпаться. Ухудшение поведения тревожит и мамочек.

Именно поэтому нужно определиться, в каком возрасте следует отучать малышей от пеленания. Также следует подобрать наиболее безболезненные способы, которые не скажутся на качестве сна ребёнка и родителей. Помогут в этом рекомендации педиатров и психологов.

Виды пеленания

Прежде чем искать идеальный метод отучения от пелёнок, необходимо выяснить, какие типы пеленания вообще существуют. Специалисты выделяют 2 вида укутывания малышей:

  • тугое пеленание;
  • свободное пеленание.

В первом случае ребёнку выпрямляют нижние и верхние конечности и укутывают в две пелёнки. Малыш полностью обездвижен, поэтому исключён испуг от неосознанного шевеления ручек.

Существует мнение, что плотное пеленание может привести к проблемам с формированием костно-мышечного аппарата, а также ухудшению состояния при дисплазии тазобедренного сустава. Однако, имеется и совершенно противоположное мнение.

Также медики указывают, что туго спеленатый ребёнок испытывает трудности с дыханием.

С другой стороны, в родильных домах нередко можно услышать совет от специалистов: крепко пеленать ослабленных или недоношенных ребятишек.

При свободном пеленании ребёнок может шевелиться, принимать комфортную позу и не испытывает сложностей с дыханием. Кроме того, поскольку движения согревают, то малыш не мёрзнет.

Альтернативным вариантом подобного укутывания можно считать спальный мешок для новорождённых.

Обязательно ли пеленать здорового ребёнка? Многие дети спокойно спят и без укутывания, в таком случае лучше вообще не использовать пелёнки. Если же сон новорождённого беспокойный, тревожный, то без пеленания не обойтись.

Каждый из видов обладает своими плюсами (о них чуть ниже), поэтому мамина задача – определить наиболее оптимальную для малыша технику укутывания. Ну и не следует забывать время от времени предоставлять ребёнку свободу движений.

В течение нескольких тысячелетий и медики, и родители одинаково терпимо относились к пелёнкам.

Всех ребятишек укутывали единообразно: выравнивали конечности, скручивали краешки пелёнки, окручивали туго (для ровных ног) и фиксировали, чтобы ребёнок не дёргался. Однако постепенно мнение о пользе пелёнок изменилось в негативную сторону.

Тугое пеленание современные учёные признают вредным и советуют больше обращаться к его более свободному аналогу. Считается, что последний вариант не вредит детскому здоровью.

Родители пока колеблются и также расходятся во мнении, приводя аргументы «за» и «против» пеленания. Неудивительно, что новоиспечённым мамам сложно решить, нужно или нет укутывать кроху, и как это делать правильно – туго или свободно.

У пелёночного укутывания имеются как положительные, так и отрицательные свойства. Чтобы родители смогли решить, необходима ли эта процедура, нужно рассмотреть все минусы и плюсы подробнее.

Плюсы пеленания:

  • ребёнок скорее засыпает, а его сон становится более крепким. Это связано с привычкой малыша находиться в тесном пространстве матки. То есть пеленание – это своеобразная адаптация к самостоятельной жизни;
  • пелёнка позволяет поддерживать нормальный температурный режим, поскольку у новорождённых плохо развиты терморегуляторные процессы;
  • укутывание показано детям с излишней возбудимостью. Непроизвольные вздрагивания пугают кроху, снижая качество сна, к тому же некоторые дети могут сами себя поцарапать;
  • в случае врождённой дисплазии либо недоразвитии суставных элементов нижних конечностей укутывание не просто гигиеническая, а терапевтическая процедура;
  • тонкие пелёнки предупреждают опрелости, поскольку мама быстро меняет мокрую ткань, в отличие от подгузников, которые продолжительное время контактируют с кожей ребёнка;
  • пеленание приносит пользу при первом купании. Если укутать кроху в тонкую пелёнку и опустить в ванночку — он не испугается воды, поскольку будет ощущать своеобразную защиту;
  • ещё одно преимущество носит финансовый характер. Детская одежда (распашонки и ползунки) стоят гораздо дороже традиционных пелёнок. То есть, родители могут существенно сэкономить.

Минусы пеленания:

  • из-за чрезмерно плотной пелёнки ребёнок может перегреться. Особенно часто такое случается с «летними» малышами, когда родители выбирают одежду не по сезону;
  • постоянное тугое пеленание может сковывать движения грудничка, что чревато замедлением темпов психофизического развития. Также есть мнение, что плотное укутывание отрицательно влияет на процесс кровообращения;
  • при постоянном нахождении ребёнка в пелёнке повышается вероятность возникновения опрелостей (особенно если не менять мокрые пелёнки вовремя) и пелёночного дерматита;
  • у ребёнка может сформироваться привыкание к пелёнкам, в результате чего он перестанет засыпать при полной свободе движений.

Теледоктор Е. О. Комаровский убеждён, что никаких логических или научно обоснованных доводов против пеленания нет. Поэтому, он советует ориентироваться только на ребёнка и решать самостоятельно, нужно ли его пеленать или лучше отказаться от укутывания.

По мнению Комаровского, невзирая на положительные моменты в пеленании малыша раннего возраста, своевременный отказ от пелёнок принесёт родителям определённые удобства. Доктор приводит несколько аргументов:

  1. Пеленают детей обычно мамы, поскольку отцы крайне редко овладевают этим умением. А если сменить пелёнки на распашонки и ползунки, то к переодеванию ребёнка можно привлечь и мужчин.
  2. Пелёнки не удобно использовать в летний период, поскольку кроха может перегреться из-за несовершенной терморегуляции.
  3. Стирать распашонки и ползунки гораздо проще, нежели пелёнки. Во-первых, на лицо экономия моющих средств. Во-вторых, распашонки скорее высыхают и при этом занимают меньше места при сушке.
  4. Активные ребятишки способны распеленаться, что чревато переохлаждением, если в помещении недостаточно тепло. А вот высвободиться из ползунков у них вряд ли получится.
  5. Одновременно детская одежда совершенно не ограничивает подвижность малыша, в отличие от пелёнок. Это важно для подросших ребятишек.

Всё перечисленное выше – непринципиальные факторы. Комаровский убеждён, что совершенно не обязательно приобретать не самые дешёвые распашонки, если в доме хранятся пелёнки, оставшиеся от первенца. Ещё раз повторим: популярный педиатр уверен, что решение вопроса с пеленанием требует разумного и даже житейского подхода.

Большинство новорождённых, как уже было отмечено выше, чувствуют себя замечательно туго спелёнутыми. К концу беременности в мамином животе крохе становится тесно, поэтому при укутывании появившийся на свет младенец переживает прежние ощущения безопасности и быстро успокаивается.

Однако ребёнок растёт, ему необходимо обучаться контролю над собственным телом, координации движений. Подобное не возможно, если малыш будет оставаться крепко укутанным в течение длительного времени. Когда следует отказаться от пелёнок?

Разумеется, тут надо учитывать детские потребности, однако в 3 — 4 месяца малыш уже не вздрагивает от бессознательных движений ручек и ножек, поэтому многие специалисты рекомендуют применять пеленание лишь в первые 12 — 16 недель после рождения крохи.

Если двухмесячный ребёнок вырывается из «пелёночного плена», стремясь высвободить верхние или нижние конечности, а пеленание не является показанной лечебной процедурой, то стоит перейти на ползунки и распашонки раньше указанного срока.

Если же малыш и после четырёх месяцев жизни ощущает себя неуверенно без пелёнок при засыпании, следует после консультации доктора оставить укутывание ещё на месяц-другой. Однако днём пеленаться не нужно, напротив, ребёнка необходимо одевать в более свободную одежду.

7 способов отучения от пелёнок

Хорошо, когда малыш сам решается отказаться от укутываний. Но как приучить ребёнка спать спокойно без пелёнки, если он плачет и постоянно вздрагивает во сне? Прежде всего, важна постепенность и последовательность, иначе можно только навредить детской психике.

Выбор одного из нескольких способов отучения поможет мамам и папам добиться желаемого.

  1. Слабое пеленание. Первоначально пеленайте ребёнка так же, как и раньше. Но с каждым днём старайтесь заворачивать его всё слабее и слабее. Затем останется поменять пелёнку на лёгкое одеяльце.
  2. Использование пледа. Укутывайте малыша не в пелёнки, а в плед, при этом не нужно закреплять угол. Ночью ребёнок начнёт шевелиться и ослабит покрывало, оказавшись тем самым «на свободе».
  3. Ночное «освобождение». Кладите младенца спать в пелёнке. Как только он заснёт, снимите её. Если кроха проснётся и начнёт плакать, укутайте его опять, но не сразу, а выждав некоторое время. Возможно, он успокоится самостоятельно.
  4. Использование «царапок». Укутайте только детские ножки, оставив руки свободными. Во избежание царапин наденьте на ладошки специальные рукавички – так называемые царапки.
  5. Укачивание на руках. Создать приятную тесноту можно и с помощью объятий, однако увлекаться этим способом не стоит, иначе затем вам придётся отучать ребёнка ещё и от рук.
  6. Совместный сон. Грудной малыш может поспать некоторое время в родительской кровати. Это избавит его от беспокойства и улучшит качество сна. Однако опять же существует риск возникновения привычки.
  7. Спальный мешок. Попробуйте отказаться от пелёнки, взяв на вооружение детский спальный мешок. Постепенно нужно расстёгивать пуговки или молнию, чтобы спящий ребёнок ощущал себя в нём свободнее. Это позволит скорее перейти ко сну под одеяльцем.

Ни один из этих методов не является универсальным. Вам придётся испробовать несколько техник, чтобы отыскать наиболее оптимальный вариант. Главное – сохранять спокойствие и терпение.

Нужно понимать, что в процессе отучения от пелёнок у ребёнка может уменьшиться глубина сна. Следует морально подготовиться к тому, что несколько ночек будут довольно беспокойными и для крохи, и для мамы. Поэтому воспользуйтесь полезными рекомендациями.

Если у малыша нет аллергии на эфирные масла сосны или ели, добавьте в вечернюю ванну несколько капель этой маслянистой жидкости. Подобные процедуры успокоят нервную систему ребёнка, поэтому он скорее заснёт и меньше будет дёргать ножками и ручками.

«Ароматное» купание не должно длиться более 10 минут. На каждую ванну потребуется около 2 миллилитров эфирного масла. Рекомендуется провести курсовую поддержку – 20 водных процедур с суточным перерывом между ними.

Если ребёнок слишком сложно отвыкает от пеленания и категорически отказывается засыпать без пелёнок, следует обратиться за помощью к педиатру или невропатологу. Это поможет исключить наличие нервных заболеваний, а также выбрать самый подходящий способ отказа от постоянного укутывания.

Таким образом, пеленать или не пеленать ребёнка – личное дело каждой мамы (за исключением проблем с детским здоровьем). То же самое относится и к способу отучения. Главное – отказываться от пеленания постепенно, чтобы не навредить психике малыша.

Ну а чтобы облегчить процесс отвыкания, нужно внимательно следить за детской реакцией. Вполне возможно, ребёнок сам подскажет, когда нужно отбросить в сторону пелёнки и перейти к распашонкам. Учитесь понимать своего любимого малыша!

  • Оценка статьи:

Источник: http://mylifemy.ru/kak-otuchit-rebenka-ot-pelenaniya-texnologii-i-podxody.html

Ссылка на основную публикацию